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第9章 斧正自己（第2页）

要越来越放松，越来越轻松，而紧张的本身是对于自己。

还是存在客观上的讨好型人格。

总是在想让他人觉得自己好而做出的行为，当然这也是一种。

环境演化的结果，但现在越来越要意识到自我的觉醒。

这不是自己本身的想法，不是自己想要的行为。

其实自己本身想要的就是自己讨好自己，而不是讨好他人。

不要以讨好他人的应急反应想法行为，而成为自己内心本身的牢笼。

那么，为了不随波逐流。

主要是不跟随他人的想法与行为，而做出行为，对他人的行为要有中断的力量。

要延缓自己的回答，不要表现自己。

对于应急反应要中断自己，中断自己一段时间后再回答，主要找清认清明晰自己的目标与想法。

不要做他人想法的奴隶，而是自己想法的主人。

要时常明白清楚自己的目标，设定自己的目标，预留自己的目标。

明知自己的想法，讨好自己，顺应自己，多明晰自己的目标与需求。

总而言之，要有自己的目标感。

要设立自己的规律感，原则性与目标感，设立对他人的免打扰。

他人语言行为的观察性行为。

不要深陷于他人的言语与行为中。

对于他人的行为语言，我们要做的是去观察，把自己置于旁观者的位置。

去观察他人，而不是将自己视为他人去去非常的同情他人，共情他人。

用他人的思想去思考问题，讨好他人。

对于他人还是旁观者清也，多旁观，莫介入也。

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