50公斤级别的哑铃,李豪单手曲臂训练,举重若轻,完全没有一点吃力的迹象,好似手中拿的,根本不是50攻击级别的哑铃,而是5两一般。
“没意思。”
李豪兴致缺缺,26点的力量属性加成,不测试不知道,一测试吓一跳,他的力量早已远超普通人,达到了惊世骇俗的程度。
丽萨完全看懵了,眼神中满是不可置信。
50公斤的哑铃,他怎么可能这么轻松的提起来?
这也太离谱了吧!
一般健身房配备的50公斤级别哑铃,更多是一种象征,基本很少有人会碰这个级别的哑铃。
哪怕是国际上著名的大力士,举重冠军,也做不到这般轻松写意。
这该不会是假的吧?
李豪无意间的举动,颠覆了丽萨的常识认知,她本能认为是李豪故意作秀,在她面前显摆装哔,实则50公斤哑铃就是塑料做的。
就在丽萨确认心中猜想的时候。
威廉领着一个身高接近两米,身材壮硕,浑身肌肉爆炸的保镖,来到李豪的面前。
“boss,这是大块头哈里曼,他是美丽国tasc体能训练协会的成员,曾经蝉联三界世界健美先生,全美铁人三项大满贯,服役海报突击队体能科目教练,目前是我们黑水安保的王牌体能训练专家。”
威廉隆重的向李豪介绍。
看得出来,经过之前的智商测试,威廉变的谨慎了许多,一上来就给老板挑选了,诸多光环加身的王牌。
“不错,就你吧。”
李豪上下打量了一番哈里曼,这家伙块头大,胸肌壮硕,手臂的粗的都快赶上他的大腿,站在他面前,就跟一堵墙般,很有压迫感。
“黑水安保公司还真是藏龙卧虎,什么人才都有。”
“boss,很荣幸能为您服务。”
哈里曼声音粗犷,瓮声瓮气给出专业的建议。
“您想测试身体素质的话,我们可以先从体能测试开始,有氧跑步机是最好的选择,它既能起到热身的效果,激发您身体的潜力,同时也能直观的检测出您的耐力,以及肺活量。”
哈里曼一边说着,一边指向不远处的有氧跑步机。
“昂,那就先试试耐力。”
专业人士给出的意见,李豪自然没有异议。
这些基础体能训练,对于王牌保镖来说,如同家常便饭,没什么看头,威廉把李豪介绍给哈里曼之后,告辞离开,还有自己的事要忙。
哈里曼则是领着李豪,来到一台跑步机前,开始调试跑步机数值,同时给李豪普及健身常识知识。
“跑步机分为,慢跑,爬坡,快跑三个档位。”
“慢跑的时速控制在8kh,适合轻度运动,和受伤后的康复运动。”
“爬坡模式的话,一般时速会控制在6kh以下,坡度在8以上,根据个人体能情况不同,会做出调整。”
“至于快跑,时速8kh以上,从8-20,速度会越来越快,最高档位是冲刺训练,能达到36kh,也就是100米10秒的转速,这个速度一般是专业短跑运动员,训练速度爆发的时候才会用到。”
李豪走上跑步机,随口吩咐道:
“快跑模式,档位10。”
“ok,boss!”
哈里曼熟练的调整档位,随时注意观察老板的反应,以便做出调整。
就在李豪上跑步机的同时,丽萨放下手中的平板电脑,走到了哑铃区,准备亲自试试,李豪刚才动过的哑铃。
她不相信,以李豪的身材比例,力量爆发能这么恐怖,轻松的举起50公斤级别的哑铃。
这一定是道具!
可当丽萨握住50公斤哑铃,往上提的时候,她整个人麻了,使出浑身吃奶的劲,哑铃纹丝未动,好似黏在地上一般。
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