几个战士们从一个大箱子里拿出做饭用的锅碗瓢盆，这个都是有顺序的，不是乱拿的，都是提前计划好的。
谁拿什么，然后另一个人再拿哪个都是分好的。
部队里一直流传一句话，对于炊事班来说，锅碗瓢盆就是武器，柴米油盐就是弹药。
所以不要小瞧炊事班的每一个战士。
在野外作战的时候做饭，首先需要搭建炉罩。
他们按照五人的不同特点和技能，分配了不同的任务，有人搭建炉罩点火看火，有人切菜，打鸡蛋，有人炒菜，有人蒸米饭。
秦军医也是第一次看他们的训练，看来炊事班可不是大家想的那么柔弱。
他们同样用自己的能力为大家的后勤做保障。
卢师傅刚才还柔弱得像林黛玉呢，可是此刻参加训练的他，就像打了鸡血一样，浑身充满了力量。
只是他需要一会蹲下，一会起来，确实因为肥胖有些不太方便。
看到卢师傅这样，江晚决定把自己知道的减肥食谱告诉卢师傅，希望可以帮到他。
还没训练完，江晚就回家了，把自己知道的减肥食谱写了出来。
因为还有不长的时间，所以想减很多肯定来不及了，只能减点是点。
减肥可不能像卢师傅这样，只吃得少，那时间长受不了。
他需要把食物换一换，比如猪肉换成牛肉，大米白面换成糙米或者是薏米。
写完食谱，江晚连饭也没吃，就拿着食谱去食堂了。
看到卢师傅他们已经做好了四道菜。
有红烧肉，西红柿鸡蛋，拌黄瓜丝，还有炒土豆片，还蒸的米饭。
这些都是在一个小时之内做出来的，很不容易，需要精确的计算每道菜的时间。
葛红星点点头，对今天的训练结果很满意。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
