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第17章(第2页)

快。

“是有折返跑。”

这点他没说谎,今天的训练里是有折返跑,但并不是最可怕的15*17。

嗯,反正青峰君多训练一下也没有坏处。

黑子哲也最后一丝负罪感也烟消云散。

两个平时信誉很高的人都这么说了,青峰大辉自然信以为真,他就像失去了颜色一样,默默走向角落里,试图像黑子哲也一样降低自己的存在感。

他还有好几项训练没完成呢,折返跑什么的不着急。

至少不能在小学弟面前露出狼狈的样子,晚点再说。

白鸟弥的体能测试没有问题,关乎他是否能进入一军的,还有技术测试。

也就是桃井五月之前说的“变向运球上篮”

和“高强度投球”

运球和上篮白鸟弥之前学过一点,因此这一次他要求先学投篮,他早就想学这个了!

所谓的高强度投篮并不是像罚球一样的定点投篮,而是在限定时间内不断变换位置,投掷三分球,抢篮板再继续投,最终统计投中率。

三分球!

比灌篮还要多一分呢,听起来就很厉害,要学要学!

白鸟弥认真地记下赤司前辈的演示动作。

赤司前辈的动作行云流水,让他感觉自己也可以!

不就是投球、接球、运球再投球吗?

他的眼睛已经学会啦!

轮到他自己的时候,他深呼一口气,站在三分线右侧,用力把球投掷出去。

在球离手的一瞬间,白鸟弥快步上前,准备接住从篮筐中落下的篮球,再奔赴另一边的三分线。

然而他投出去的球没有掉进篮筐,而是砸中了篮板,砰的一下弹到了其他方向。

不要紧。

白鸟弥心想,赤司前辈说这叫做篮板球,投篮本来就有概率不中。

他立刻调转方向,接到弹出去的球,在三分线外再次投篮。

球刚一离手,白鸟弥就感觉不对劲。

这和第一球不一样,他是在跑动的时候突然停下来投篮,几乎没有时间瞄准和调整力道,这一球肯定不会中。

果不其然,这一球不仅没中,连篮板都没碰到。

连着两球没中,白鸟弥脸上火辣辣的,他憋着一口气,跑过去抓住篮球,继续投。

可每次投出去,他都有球投不进的预兆。

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