青墨小说网

第20章(第3页)

男单选手,苏誉也围了过来,他身高也不高,一米七左右,目前15岁,在练习四周但还没练出来,他对这个女单新成员很好奇,也来展示了他的善意。

“你好,我是苏誉。

我教练专门让我看了你的比赛呢,唔,你真的好牛,lz用刃太好了,我经常错刃,比赛经常被抓……你滑行也好,好赞。”

江寒染一下子不太知道要怎么反应了,笑了一下,回答道。

“加油加油,大家都很棒!我们一起努力!”

差不多了,教练都开始催了,所有人就都去训练馆内训练。

陆上训练也很枯燥,但是不得不做,比如说,对于他们来说最先开始的就是软开度练习。

因为他们人少,所以都在一起训练,最先开始的,就是撕腿了。

撕腿,就是靠着墙,躺在地上,一条腿被按住,另一个人用力把另一条腿往头顶拉直拉开。

很疼很暴力。

于是又是一顿乱象。

叫得最惨的就是苏誉,他柔韧度极其不行,做动作很难看。

最近他教练特地嘱咐了老师,多狠下心一点练一下,反正趁他年纪还小,赶紧多练练,他那柔韧度也太差了,惨不忍睹。

于是满训练室都是他的哀嚎。

“啊,疼疼疼,不要啊~”

“啊——”

这是拉开了,老师固定住了他,他痛苦地喊着,到了时间,他才被松开。

之后大家都一个一个去了,女孩子们柔韧度好很多,一般180°稍微压压也上去了。

轮到江寒染,她学舞蹈出身,柔韧度很好,老师至少帮她掰到了230°,都是轻轻松松,没什么问题,还在继续往外。

苏誉痛苦抱头。

“天哪,你这个柔韧度也太好了吧……我都快哭了,你怎么看起来就这么轻松。”

江寒染回道

“从小锻炼的嘛……舞蹈对柔韧度要求很高,你们可能练跳跃更多。”

苏誉看了她一眼。

“你跳跃……难道……不好吗?”

江寒染挠了挠后脑勺,笑了两下。

“关注度问题啦,大家都很棒!”

……

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

本月排行榜
热门小说推荐
逍遥小军侯

逍遥小军侯

我为穿越众,当俯视世间一切人!大家好,我叫祝修远,是一名金光闪闪的穿越者。穿越后,我是一名高贵的独一无二的农农夫画外音据画像资料显示,此人粗布短打衣衫褴褛蓬头垢面某天,整理便宜老爹的遗物,无意翻出一纸婚书。切!退婚流的小说我见多了,这次我偏要来个反套路!于是上门退婚。然而准岳父却喜道贤婿,终于等到你!下人放下木棒老爷,一棒打晕了!准岳父一挥手更衣,送入洞房!次晨,捂着后脑勺。救命啊!有人抢亲啦若干年后。我,祝修远。俯瞰着万里江山。坐拥着后攻三千。发出历史最强音我为穿越众,当俯视世间一切人!...

全班穿成副本Boss后…

全班穿成副本Boss后…

预收求收藏,戳专栏可见无限流无c无限流副本串烧了沙雕穿书妈,五千万给我吧[穿书]高考前高三四班最后一堂课,班主任始终没来,班长出去找班主任,十秒后仓皇跑回来,带来两条消息全校教职工跟...

抢救大明朝

抢救大明朝

朱慈烺此贼比汉奸还奸,比鞑子还凶,比额李自成还能蛊惑人心闯王李自成立马九宫山,遥望东南,感慨万千。慈烺此子忤逆不孝,奸诈凶残,简直是曹操再世,司马复生,让他当了皇帝,全天下的逆贼鞑子奸臣...

家师太彪悍

家师太彪悍

李青石本来以为师父是个假装江湖高手的骗子,后来才知道原来是个贼牛掰的穿越者各位书友要是觉得家师太彪悍还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...

惊悚乐园

惊悚乐园

欢迎来到惊悚乐园。这不仅是游戏,也是挑战和试炼。恐惧是人类的本能,它使人软弱,惊慌,从而犯下错误。金钱可以将游戏者武装起来,但智慧和勇气是买不到的。唯有战胜恐惧之人,才能成为最顶尖的强者,立于这虚幻世界的顶点。...

5188

5188

曾经看不起我的女神,现在来我的公司应聘有朝一日虎归山,定叫血染半边天有朝一日龙抬头,定让黄河水倒流!作者QQ453006775新浪微博抚琴的人微信公众号抚琴的人作者QQ453006775新浪微博抚琴的人微信公众号抚琴的人...

每日热搜小说推荐