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第44章 开始修行(第2页)

另一边玄幽来到叶落住处:“走,今日带你修炼!”

叶落跟着玄幽来到一处寂静的竹林!

玄幽说道:“现在我说你做!”

叶落点头:“师父请说!”

玄幽:“随意坐下,微闭眼感受自己的呼吸!”

玄幽:“好,现在你什么感觉!”

叶落:“很放松,很舒服!”

玄幽:“这是常人最佳状态!

接下来我教你换一种吐纳方式!”

玄幽:“跟着我做!

首先是结印!

左手拇指扣于右手无名指指根,右手拇指扣于右手中指指尖处!”

叶落照做

玄幽:“好,接下来是吐纳!

吸气时腹部鼓起,呼气时将腹部收缩!

以此调息!”

叶落试了几次均以失败告终!

玄幽:“第三步就是真正的修行之道!

将吸的灵气储存于体内,并让灵气从腹部开始如树一般开枝散叶,自下向上直至头颅,最后再将灵气以及附带的浊气呼出!

这样便是一次完整修炼!”

叶落好奇问道:“修炼多少次可以提升境界!”

玄幽说道:“无人去细数!

修炼都融入日常!

等你练到炉火纯青时,平时呼吸吐纳也可以修炼!”

叶落震惊:“啊?呼吸之间也是修炼吗?”

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