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第44章 开始修行（第2页）

另一边玄幽来到叶落住处:“走，今日带你修炼！”

叶落跟着玄幽来到一处寂静的竹林！

玄幽说道:“现在我说你做！”

叶落点头:“师父请说！”

玄幽:“随意坐下，微闭眼感受自己的呼吸！”

玄幽:“好，现在你什么感觉！”

叶落:“很放松，很舒服！”

玄幽:“这是常人最佳状态！

接下来我教你换一种吐纳方式！”

玄幽:“跟着我做！

首先是结印！

左手拇指扣于右手无名指指根，右手拇指扣于右手中指指尖处！”

叶落照做

玄幽:“好，接下来是吐纳！

吸气时腹部鼓起，呼气时将腹部收缩！

以此调息！”

叶落试了几次均以失败告终！

玄幽:“第三步就是真正的修行之道！

将吸的灵气储存于体内，并让灵气从腹部开始如树一般开枝散叶，自下向上直至头颅，最后再将灵气以及附带的浊气呼出！

这样便是一次完整修炼！”

叶落好奇问道:“修炼多少次可以提升境界！”

玄幽说道:“无人去细数！

修炼都融入日常！

等你练到炉火纯青时，平时呼吸吐纳也可以修炼！”

叶落震惊:“啊？呼吸之间也是修炼吗？”

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