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第40章 打脸了加训十公里（第3页）

靳炎走到她旁边，小声提醒，“注意安全了，oo米障碍跑很容易受伤的。”

他猜姜薇是肯定没有接触过障碍跑的，又仔细给她解说，“oo米障碍跑一共八组障碍物。”

他示意姜薇看看场地上，“跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网，要跑一个来回，正反各通过一次。”

“你没有跑过，自己想这么跑怎么跑，王教官不会要求你的动作规范的”

姜薇和李科站在起跑点上，“一会我让你先跑一分钟，你可别说我欺负你。”

“你小子别这么狂，”

王教官掐着秒表站在远处冲这边喊。

“姜薇，他要让就让，让他看看人外有人。”

姜薇冲李科一笑，她看出来王教官是想要磨磨李科的锐气，“好啊，那就谢谢你了。”

“各就位”

，姜薇直立站着往前跨一步，李科摆出标准的蹲踞式起跑方法。

“咻”

！

尖锐的哨声响起，姜薇冲出去，从李科身边带起一阵风。

李科身子一动下意识准备起跑，又控制住，说好的让她一分钟。

他抬头看向场上的姜薇，眼睛顿时瞪得溜圆。

这这这这

姜薇的度快得难以想象，她的跳跃能力，很轻松的一撑就能跨过壕沟、矮墙。

李科脸涨红着，头上开始冒汗。

一分钟还没到，他终于忍不住也冲了出去。

再等下去，他怕姜薇就要跑完全程了。

李科调动全身的力气拼命追赶，才跨上矮墙，就跟返程的姜薇擦身而过。

他一顿，脑子空白着，只咬牙再加快度往前跑。

“呼呼”

，冲过终点，李科膝盖一软，差点跪下，他撑住膝盖，大口喘气。

王教官背着手踱步过来，拍了拍他的肩膀，“不错，比你最好啊的成绩又快了秒。”

停顿了一下，大声喊道，“明天开始，全体加训十公里。”

一转头看向还游刃有余的姜薇，眼里充满了惊喜。

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