青墨小说网

分卷阅读39（第3页）

裴聆稍微找了点自信：“会，练过。”

“漂浮和换气呢？”

“会。”

裴聆当时自学游泳，很认真地练过基础。

但可能就缺少专业指导，所以游得好，就再练了。

盛如珩替他戴好游泳镜：“蝶泳点难，一节课可能学会。”

蝶泳游泳里难度最大、技术要求最高技巧了，对身体力量、技术配合和身体协调要求都极高。

如果别，游泳学会就跟他说要学蝶泳，他肯定转身就走，绝浪费口舌和时间。

但个裴聆。

盛如珩拿出了自己最大耐心，引导他：“憋气，你先感受一下水深度。”

他拉着裴聆往下沉，很快就踩到了底。

浮出水面，裴聆抓一边泳池地面，看向盛如珩。

“米。”

盛如珩说，“信任水才会游泳，泳池深，只要你足够放松，克掉对水恐惧，你就可以浮起。

能浮起，换气、划水和摆动作保持好节奏，你就能游起。”

盛如珩放慢动作给他做了个自由泳示范。

“帮你复习一下，练下打。”

盛如珩退到旁边，让裴聆扶着泳池边漂浮起。

“小能弯曲，大用力带动小打起。”

盛如珩提醒他，“脚背绷直，要打出水花。”

基础动作练习些枯燥，裴聆练得些累，想沉下去，就被一双力手扶。

他忍把往上抬。

“一只手抓池边，另一只手练划水。”

盛如珩手臂往下落了些，再贴着裴聆，而在下方虚虚地扶着。

短暂接触，那细腻温热触感让他心跳些加快。

“转肩转头气，转头时候耳朵贴着你手臂。”

压下多余念头，他继续道，“手臂动作，抱水、推水、提肘、入水。”

“做得很

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。