青墨小说网>短跑100米训练方法 > 第三章 闪瞎眼的系统（第2页）
第三章 闪瞎眼的系统（第2页）
“小辰，这个点，你才回家啊？”
“嗯，刚刚去操场训练了，运动运动出出汗嘛。”
“也别太累了，早点回家，免得你妈担心。”
“好嘞，王老师我就先走了。”辰挥了挥手，带着沈薇怡穿过人行横道。
王振鹏看着这道有些熟悉的身影，不禁陷入了沉思。
“应该是看错了，辰这孩子是喜欢运动，但天赋有限，刚才跑步的不可能是他。”
接着，他自嘲一笑，辰想要加入田径队又不是一天两天的事了，如果有实力，自己应该早就现了，更何况，他家里好像也不是很支持体育这条路。
算了，想那么多干嘛。
吃过晚饭，辰找了个家门口的田径场继续训练。
现在的自己，技术没得说，完美到不可挑剔，但是其余方面，也就那么回事，普通人水准。
要想在一个星期内快提升，力量肯定是来不及，只有从耐方面入手了。
至于为什么不在学校训练，其中一个原因是人太多，自己的技术太前，万一被举报了抓去进行科学实验，可就不好玩了。
另一个原因则是他想试试系统商城中【训练加成卡】的效果。
这会儿时间七点半，天才刚刚暗下去，人还不算多，要是等到八点九点，整个操场就全是散步的人了。
辰不急不慢地开始热身。
“啊！”
突然，辰耳边传来一声哀嚎，顺着声音方向寻去，现一个o岁左右的大叔表情痛苦地躺在跑道上。
“坏了！”
辰目光停留在大叔小腿肌肉上。
“小腿肌肉痉挛。”
“把腿抬高！”辰将手覆在大叔膝盖上，另一只手抵住脚掌缓慢轻推。
“谢谢谢。”
“别说话，深呼吸，慢慢吐气。”
辰帮助大叔按揉了五分钟，在确定抽筋得到缓解之后，才搀扶着大叔来到跑道外休息。
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