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第23章 朗峰体育1（第3页）

大酸胀抖，敢直接瘫坐在地上，孙谨围着跑道慢慢溜达。

可以和其他一起训练，代表进步很大了？

郑教练很严肃，很威严，孙谨太敢直接问，问了可能就得加训。

平时好，但因昨晚和今早，难言酸胀痛楚，刚刚教练再喊停，估计真要摊地上了。

提前下课了，孙谨下楼时楼下几个在训练。

看到他下，几都好奇看过去，孙谨和他们熟，也交流过，所以也过打招呼。

“又单独训练了。”

“，郑教练单独教。”

“脸生很，知道又哪家公子哥。”

“…”

些好奇嫉妒话林琳琳都知道听他们讨论多少了，她也加入，训练完拉了拉筋，洗澡换衣也家了。

郑教练孙谨安排了每周训练表，固定，会据孙谨身体状况控制进度。

“好了可以停了。”

孙教练看数量达到，喊了停止。

孙谨听到声音，才停下，因腹运动，腹部酸热，额微微汗。

郑教练看着孙谨，表一如既往严肃，“休息o分钟，慢跑o分钟，注意跑步过程中调整呼，核心绷紧。”

“好。”

孙谨直起身体，笑着和郑教练道谢。

围着跑道慢跑，o分钟慢跑对孙谨说小菜一碟，在云城孙谨每天早上都会去跑一个小时左右。

但那对曾孙谨说，现在孙谨跑o分钟都觉得并轻松，和某个位置总点酸胀刺痛感。

直到教练喊停，奔跑酥麻漂浮感代替了适感，麻酥酥，像踩在云朵上。

孙谨现在很快乐，虽然每天都很累，身体和脑子每天都被轮换着摧残。

但每天过如此充实，因虞行翡，他了向前动力，前路渐渐明朗，再迷茫。

和虞行翡关系，也渐亲密。

他从前敢想象生活，仅暗恋成真，他爱温柔、俊美，认真、沉稳，专又专一，能帮他实现大学梦想，一切一切，让他倍感足和欣喜。

直到今训练结束时，郑教练看着孙谨，犹豫了一下开口，“如果、伤可以提出，们可以更改进度。”

郑教练脸上带着生关心，他一向严于律己、严于律，种提出减少训练话，他真很习惯说。

孙谨虽然天赋算最好，但确实很努力，最近段时间训练，能观察到他异常。

“，用更改训练进度，会调整好。”

如果头能脱离地心引力，孙谨觉得他能炸成海胆。

又忍脸颊烫，管虞行翡花费多少心力去调整他身体状态，每天早晚那频率，虞行翡那非比常体格，再温柔对待，对他身体很大影响。

别说多年早起晨跑习惯了，现在能完成常训练孙谨都觉得自己天赋异禀了。

受抗议过，平时说什虞行翡都能听他，件事虞行翡&xeoo意外执着，孙谨自身也受诱惑，每天就半推半就，一天好几次。

看着孙谨一脸怪异，坚持肯减少训练，郑教练当然会什意见，看孙谨开始拉伸放松，拿着记录单就走了。

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