而，弗兰德带着玉小刚离开，赵无极留下给林诺等训练提供帮助。
等到弗兰德走远，赵无极摩拳掌，看着林诺，“林小子，次整？”
“按照最开始重力分层，先看一下几个新承受能力再说。”
林诺了赵无极一句，而便让戴沐白等呈圆形围着赵无极站着，戴沐白、奥斯卡和马红俊站在内圈，奥斯卡和马红俊稍稍靠外；唐三和小舞则在奥斯卡和马红俊外；宁荣荣和朱竹清站在最外围。
而，“第五魂技，重力挤压。”
由于最近六年，林诺一直让赵无极用重力挤压辅助锻炼，赵无极对于重力控能力愈细腻，现在能按照林诺要求，将重力按零点几倍进行纵了。
按照林诺最开始训练分层，最外围则单纯一倍重力，算最轻了。
可惜，即便如此，宁荣荣个小身板也点撑。
过了大概一刻钟，林诺才走到宁荣荣身旁，将手贴在她背，引导着宁荣荣魂力按照一定轨迹进行运转，并让宁荣荣记下。
宁荣荣努力记忆魂力运转轨迹，得益于在七宝琉璃宗内修习，宁荣荣很快就记好轨迹。
林诺将手收，走到朱竹清身，再重复与宁荣荣那边步骤。
虽然朱竹清天赋也差，但比宁荣荣记得慢了些，过众也知道就了。
随，林诺便在唐三和小舞那边重复了同样步骤，等到四脸都转，林诺才开始自己锻炼。
林诺让赵无极给自己加持重力——十倍。
在训练途中，林诺就睁开双观察宁荣荣等况。
虽然林诺早用运用神力带领魂力运转，但闭目修炼总能带一些惬意。
每当看到他脸白时，林诺便将其送出重力圈。
过在将朱竹清送出去时候，&xeoo遭到了朱竹清拒绝，她认自己能坚持，愿意放弃。
过，即便林诺让她接着修炼，朱竹清也撑多久。
到半分钟，朱竹清便一口血吐了出，脸比宁荣荣离开重力圈时更加苍白。
等到林诺将朱竹清送到宁荣荣身旁时，宁荣荣正一脸紧张看着朱竹清。
“竹清，你傻，林诺说了，会留下遗症吗？你，林诺，你阻止竹清？”
宁荣荣看着朱竹清苍白脸，由得埋怨起了林诺。
“在星斗大森林里，就说过了，需要自己把握，只稍加帮忙。”
林诺冷冷说着，“再说了，她本都说什，你在埋怨干嘛。”
“你。”
宁荣荣被林诺呛了一下，又瞪着林诺。
“放心，又在看着，出了事。”
林诺轻声说了一句，便又到重力圈内，修炼起。
等到林诺将戴沐白七都‘请’重力圈，下午了。
而，林诺便将众解散，让他们自己去修炼者去玩了。
当然，在禁止再次找赵无极进行压制修炼。
同时，林诺也说了，在一段时间里，他们都会像今天样进行修炼，过在赵无极重力圈进行修炼时间他定；其余时间更多各自积攒魂力和锻炼魂力控制力。
最早退出重力圈宁荣荣和朱竹清，此时完全恢复过了，林诺禁止他们再去继续修炼，防就朱竹清。
随，留少力气戴沐白和马红俊，相互搀扶着朝索托城走去；宁荣荣在林诺前动作下也知道朱竹清心结，便拉着她一起去索托城逛街、购物，小舞看到宁荣荣动作，连忙和唐三打了个招呼，而便跟上宁荣荣脚步；唐三则知道跑哪去了，过跟林诺什关系就了。
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