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第100章 柳白丁 中（第3页）

有些人总觉得形意重拳和频率不能兼顾，那完全是内功未到，难得真传，虽然腰胯肌肉能使上力，但还有关节还在打软。

力量在传递过程中从关节里漏掉了，发劲做不到冷弹脆快，只好憋一口气去抡、推、搡、撞。

骨力在实战中的运用实际与兵器无二，这身骨头就是十八般兵器。

形意是枪拳，太极、八卦是刀剑拳，通臂、披挂是鞭子拳。

循着用兵器的窍门去琢磨，各种劲诀就通了。

练拳得抓住核心，抓住骨盆、脊椎来练，不要管手脚，立丹田、较丹田、翻浪劲、抖绝劲就是从这里面出。

天长日久之下，你的脊椎敏感了，就明白什么叫“全身是一条大龙了”

，也知道什么叫背后敏感了，才能对敌。

骨盆有了感觉，各种丹田功就没有奥秘可言了，不过就是各种腰腹筋肉的锻炼而已。

这两个地方出了感觉，就不想抡拳头了。

对拳里的蹭劲就有了体会，见了人就想往人身上蹭，这就是骨力。

骨劲在身上而不外显，自身身体既是拳头，骨架生棱，骨力如刀剑。

这其中的变化皆在骨架上。

形意以枪化拳，枪就是化在了自身的骨架上，纯以骨架传劲走劲。

身体骨架即是刀枪剑，也是最佳最好的传劲工具，既然是传劲，自然是越结实越好。

骨架结实就在一个整上，全身整合，周身关节无断之处，一透到地，即是最佳，但凡身上有一处不能松透之处，即不可能有如此之整。

真正的整，是周身无时无处不是处在自然的整之状态，整劲是指由整的架子传过来的劲。

最后打成一个整，打出来整劲等等说法仍然还是在跟自己较劲，全浪费在自己身上了。

枪“滑”

杆“抖”

之说，滑者主直劲，劲在脊椎，带周身直进。

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