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第115章（第1页）

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“明天回东京，还有课。”

“就知道你。”

如果不严格要求自己就不是真田了。

上午几个人就在练习场进行着训练。

这还是真田第一次看到悠助从法国回来后进行的剑道练习，就算是在真田剑道馆也只是分开练习。

所以悠助开始练习的时候真田特意停了下来观察，当然观察的还有周助和御之助。

只见悠助慢慢悠悠的以一定的频率作基础动作，将剑道的基本动作进行拆解，慢慢作出，一个很慢但是每一个轨迹都相同，以他们的动态视力根本无法看出每一次运动的误差，这简直就是一件非常困难的事情，因为人更不是机器人。

不过这显然很有成效，这需要观察、理解、判定、断行、思考、克制、等精神上的能力，每一处的错误都会影响极大。

而且这些动作并不是做了就可以，他必须真切地感受身体的每一丝变化，然后不断的重复这个动作。

这是一种枯燥的练习。

一般定力差一些的几分钟都做不到。

这样下来不到半个小时悠助的身上就出了大量的汗，他的注意力非常集中，显然这样的练习他已经习惯了，每过半个小时就会换一个频率，速度会快一点点，就这样的练习做了两个半小时，明显的最后半个小时做的非常困难最后几分钟频率还是乱了。

悠助停了下来脸上的汗一点点地流了下来，他站在那里闭上眼睛休息了十分钟，再次睁开眼睛时已经从哪种集中的状态中出来了。

“这种练习有多长时间了。”

真田非常吃惊。

“嗯，差不多三年了，因为在法国没有能对练的人，剑道上的练习条件很差，才想到这种方法，最开始的时候只能支持十多分钟，现在能维持两个小时，今天的状态好一些，速度又有些提高。

这样做的效果很明显对体力忍耐力精神都很有效果。”

真田知道这种练习达到一定程度的时候，他的身体就会记住这些动作，成为身体的本能。

不过这样的练习一般的人就算照着练也不会有效果，因为悠助有着比其他人更好的优势，一直以来悠助都在练习瑜伽，瑜伽可以让他的身体感觉更强烈，这样他对身体的变化会非常敏感。

这样下来练习效果才会好。

看着真田在那里思考着什么的样子，悠助慢慢的离开了，并没有推荐真田做这种练习，每个人都有适合自己的练习方式。

只有找到最适合自己的才是最好的。

回到房间盘坐在那里回忆着刚才动作中身体的每一丝反映。

这样静坐放松了身体，缓解身体疲劳，而且加强了身体记忆。

这样的事情这几年都没怎么间断过，回到日本后虽然各种事情很多但是他也保持着两天一次的练习。

第140章见面

午后的时间藏之助，冥之助，御之助是在悠助他们的小院中渡过的，他们之间的年龄很相近，接触过后都是很喜欢在一起的，大家谈论的东西很多，不过谈到介之助成为继承人这件事，悠助发现家里这些孩子没有谁想要那个位置，介之助也不怎么情愿成为继承人，只不过从小被爷爷抚养长大，没有办法拒绝，据藏之助搜集的资料表示不二家继承人每次都不好确定，因为有很多继承人会逃跑，就像悠助的父亲一样。

实在是不二家的传统了。

所以说不二家的人都聪明过头了。

大家平时都很少说继承人的事，就是为了少刺激介之助，否则介之助跑了的话就要在他们之间选了，肩负一个家族的责任是在是很麻烦的事，没看到爷爷都那么严肃。

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