这些训练项目涉及到强化膈肌,其方式和锻炼身体其他部位很相似。
一般来说,肌肉都是通过对抗阻力进行收缩和舒张来训练、强化的,通常这个阻力就是负重啦。
人们通过让全身特定的肌肉群收缩和舒张来移动重物,久而久之,肌肉就会变得更强壮。
在这方面,膈肌也没什么不同。
萧昊天花了好长时间通过一个呼吸装置进行吸气和呼气训练,这个装置对呼吸的阻碍可大了,这就意味着,如果他想正常呼吸的话,就得把膈肌的力量用到极限才行呀。
在训练过程中,萧昊天又是喘气又是咳嗽的,这还是他重生以来,头一回这么讨厌一项训练呢。
在此之前,不管遇到什么样、各种不同的训练项目,他都能坦然应对,尽管那些训练对他来说又难又新鲜,但他可着实喜欢那种自己对技法的熟练度越来越高的感觉呀,那感觉就像让人上瘾了似的。
可这次的训练是真的让人难受,原因很简单。
(“这种呼吸不畅的感觉,和我以前在地球上犯哮喘时一模一样啊。”
)他一边喘着粗气一边咳嗽着说道。
那些哮喘作的时刻,可是他这辈子最糟糕的经历了,而现在,他得连续好几个小时都体验这种感觉呢。
不过,他心里明白,这项训练最终能提升他的呼吸能力和耐力,所以他还是咬咬牙,硬着头皮全身心投入到训练当中去了。
一结束训练,他赶忙跟主管告别,然后以最快的度逃离了这个训练室。
“我可盼着赶紧把这技法掌握了,这辈子再也不想做这种训练了呀。”
话说回来,经过这次训练,正常呼吸都感觉像一种奢侈了,也让他对重生后那些习以为常的事儿更加珍惜了呢。
他摇摇头,把这些想法抛到一边,然后朝着下一个训练室走去,准备开始学习他新选的五种技法里的下一个技法了。
他早就想好接下来要学哪个技法了。
(“我对‘幻影冲袭’挺好奇的呢。”
)
这就是他决定要学的那个进攻型缠斗技法呀。
这个技法就是使用者假装对上半身进行抱摔,然后利用这个假动作制造出的破绽,转而对下半身进行抱摔呢。
这可是他为了提升自己的进攻能力、增加战斗中的进攻手段而采取的办法之一呀。
让他惊讶的是,这个技法以及其他类似技法的训练室,和别的训练室差别可太大了。
不过话说回来,这也是他头一回来到学徒级别的缠斗训练室呢,毕竟他之前可没学过什么学徒级别的技法呀。
这儿的训练设备和他之前在其他训练室用过的那些比起来,差别可不小呢。
“幻影冲袭呀?”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
...
我为美食狂叶秋叶本是一个名不见经传的小厨师,却因为一个小小的误会得到了一辆美食基地车,从此踏上了以美食征服世界之旅。被誉为全球最大老饕的米其林美食杂志总编伊莎贝莉在杂志上公开向叶秋叶求爱,声称叶...
感谢冰一柔的超棒封面国家级恐同药剂师vs戏精领主舒展你们穷,还吸毒众领民不,那叫精力药剂,我们没了什么都不能没了它舒展所以我来到这里的原因就是帮你们建设领地,还得帮你们戒毒吗众领民不知道你在...
北周史上最年轻的丞相娶了北周史上第一个主动和王爷解除婚约的郡主。颇有种,我们相亲相爱就是为民除害的大义。娶了凌缥缈之后,厉行已经可以肯定,之前那个凌缥缈绝对是装的。眼前这一位夫人,她是敢和公主打架,...
全文完结啦预收文求收藏选秀出道国师亏成首富了穿书超神师祖打脸上清华穿书戳专栏可见国师穿越现代,自动绑定见鬼直播a,一不小心靠着玄学就风靡网络了在网上直播算卦看风水,轻轻松松就暴富...
接档文求个预收哇我给影帝当萌宠本文文案纪虞好不容易爬上仙厨位,一睁眼竟穿进星际时代。浑身瘦巴巴口袋轻飘飘,隔壁算计他房子不说,还绑了个坑爹的二逼系统。眼看开的店空无一...