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第26章 骨关节炎是怎么引起的该怎么调养（第2页）

膝关节等大关节的肿胀较为常见，有时还可伴有关节积液，触摸时可感觉到波动感。

四、关节活动受限

随着病情的展，关节的活动范围会逐渐减小。

例如，膝关节骨关节炎患者可能会出现屈伸困难，无法完全伸直或弯曲膝关节。

手指关节骨关节炎患者可能会出现手指弯曲或伸直受限，影响手部的正常功能。

五、关节摩擦音和畸形

当关节活动时，患者可能会听到关节内出摩擦音或摩擦感，这是由于关节软骨磨损、关节面不平整所致。

严重的骨关节炎可导致关节畸形，如膝关节内翻（“o”

型腿）或外翻（“x”

型腿）、手指关节的赫伯登结节（远侧指间关节背侧骨性膨大）和布夏尔结节（近侧指间关节背侧骨性膨大）等。

骨关节炎的治疗方法主要有以下几种：

一、一般治疗

休息与运动：适当休息，避免过度劳累和长时间站立、行走等加重关节负担的活动。

同时，进行适当的运动，如游泳、骑自行车等非负重运动，可增强关节周围肌肉力量，提高关节稳定性。

物理治疗：包括热敷、按摩、针灸、声波等。

热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张；按摩和针灸可缓解疼痛、促进关节活动；声波可减轻炎症和疼痛。

辅助器具：使用拐杖、助行器等辅助器具，可减轻关节负担，缓解疼痛。

对于膝关节骨关节炎患者，可使用膝关节支具或护膝，以增加关节稳定性。

二、药物治疗

非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可减轻疼痛和炎症。

但长期使用可能会有胃肠道、肾脏等不良反应。

软骨保护剂：如氨基葡萄糖、硫酸软骨素等，可促进软骨修复，延缓关节退变。

关节腔注射药物：如玻璃酸钠，可润滑关节，减少摩擦，缓解疼痛。

对于疼痛严重、炎症明显的患者，可在关节腔内注射糖皮质激素，但不宜频繁使用。

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三、手术治疗

关节镜手术：适用于早期骨关节炎患者，可通过关节镜清理关节内的炎性滑膜、磨损的软骨碎片等，缓解疼痛，改善关节功能。

截骨术：对于膝关节骨关节炎患者，如果存在关节内翻或外翻畸形，可通过截骨术纠正畸形，调整关节的受力分布，延缓关节退变。

关节置换术：对于晚期骨关节炎患者，关节疼痛严重、功能障碍明显，经保守治疗无效时，可考虑进行关节置换术，如全膝关节置换术、全髋关节置换术等。

置换后的关节可显着改善患者的生活质量。

以下是一些适合骨关节炎患者的食谱：

一、富含钙质的食物

鲜虾豆腐煲：

-材料：鲜虾、豆腐、葱姜蒜、盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、食用油。

-做法：鲜虾去壳去虾线，洗净后用盐、料酒腌制片刻。

豆腐切成小块。

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