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夯实根基(第2页)

“这是跑路保命的必备技能。”

柳玄风强调。

他详细讲解了几种基础步法:

第一,弓步:一脚在前,一脚在后,前腿弯曲,后腿伸直,用于发力和稳定。

第二,马步:两脚分开,与肩同宽或略宽,两腿弯曲,用于增强下盘稳定性。

第三,虚步:一脚实踩地面,另一脚虚点或轻触地面,用于快速移动和变换方向。

在与敌人打斗时,柳玄风强调了几种基础身法:

第一,闪避:通过身体的移动来躲避对手的攻击。

第二,摇避:通过头部的左右摇摆来躲避对手的直拳。

第三,下潜:迅速弯腰低头,躲避对手的高腿或高拳。

柳玄风反复强调和指导这些基础招式,以及细节动作,他的专业让少年们受益匪浅。

就这样,少年们在晨光初露的操场上学习了一个时辰半,终于熬过了这一天。

他们的脸上写满了憔悴与辛酸,汗水沿着额头滑落,滴在干燥的土地上。

食过晚饭,他们依旧如昨,倒头就睡,梦中或许还能梦见到明天的曙光。

时光匆匆,恍如昨。

少年们持续一个月的反复练习,早上晨跑,打桩,提桶立桩,下午则是在烈日下打拳练身法轻功。

牛大力,这位经验丰富的武师,又给少年们补上之前没学的基础招式。

“注意看,”

牛大力一边说,一边反复演练一遍给大家看。

“劈拳,就像这样,模仿斧头劈砍的动作,从上向下打击。”

他的动作干净利落,每一次挥拳都带着风声。

“钻拳,”

他继续说,拳心向上,由下向上钻击,“攻击对手的下巴或腹部。”

少年们模仿着他的动作,虽然还有些生涩,但已经初见成效。

“撩拳,”

牛大力示范着,从下向上撩起的拳法,“用于攻击对手的下腹部或裆部。”

他的眼神严厉,但语气中透露出鼓励。

“弹腿,”

他用脚背快速弹出,攻击着想象中的对手,“攻击对手的腿部或腹部。”

少年们跟着他的动作,一遍又一遍地练习。

“侧踹,”

牛大力用脚掌外侧向侧面踹出,攻击着空气,“攻击对手的肋部或腹部。”

少年们模仿着,虽然有些笨拙,但牛大力耐心地一一纠正。

“正蹬,”

他用脚掌正面向前蹬出,“攻击对手的胸部或腹部。”

少年们跟着他的节奏,每一次蹬出都更加有力。

“扫腿,”

牛大力用腿横扫,攻击着对手的腿部,“使其失去平衡。”

少年们跟着他的动作,虽然有时会摔倒,但很快就站起来继续练习。

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