青墨小说网

第18章 可能被切片的数据（第1页）

“心率，162，bpm。”

马上赢的话语有一点断断续续。

“兄弟，感觉如何，很累吗？”

李青春关心的问道。

“我还好，不知道怎么回事，昨天跑完10000米，也没有太累，今天就跑了4圈这个速度，就感觉要大口喘气！”

马上赢说完，大口大口深呼吸了几次，这才慢慢缓和过来。

“是这样的，昨天你是匀速跑，今天我们是变速跑，变速跑会更加消耗你的体力，但是对于提高马拉松成绩也有特别的帮助！”

李青春解释道。

“原来是这样，怪不得有点累。

那一会，是不是还要提高速度。”

“是的，这一次，你休息5分钟。

我们再跑一个高的速度。

其实，你的乳酸阈值配速应该就在你昨天万米速度的附近。

不过，用变速跑的方法，测试出来的结果会相对准确一些。”

“好的，那我赶紧休息一下。”

马上赢开始在影大的操场上面慢走，不时的活动一下双脚和手臂。

一群路过的俊男美女，好奇的看着一身运动装的马上赢在那里活动，影大，什么时候有体育生了？

马上赢放松活动完成之后，回到起点线位置：“我休息好了，这次，我们怎么跑。”

李青春拿起手中的黑色签字笔，在本子上面，写写画画，沉吟半晌之后说道：“这一次，还要比昨天的速度更快一些，你把配速提高到2:38，目标4圈，如果有余力，可以多跑一点，如果无法维持高速奔跑，你就停下来，明白了吗？”

马上赢连忙点头，然后俯身站在起点线。

“各就位！”

“跑！”

李青春一声令下，马上赢就如同一支离弦之箭，冲出了起点。

10米，20米，30米，马上赢把速度加了起来，抬手一看，2：42，恩，还要再快一点！

50米之后，马上赢把速度加上了2:38，这感觉，好酸爽！

维持如此高速的奔跑，身体消耗的能量越来越多，一圈之后，马上赢明显感觉自己的双腿开始发酸发胀，似乎沉重了许多。

这和自己往日在莲花峰山上的跑步，有所不同。

以前的跑步，随意许多，而今天的跑步，具有明确的目标。

长年养成的坚韧毅力，促使马上赢维持着如此高速的奔跑，又是一圈。

“兄弟，感觉如何，如果到了极点，你就停下来，这就是我们的测试目标，你理解吗？”

李青春有点后悔，好像刚才忘记交待一声，该停下的时候，必须要停下。

“我还可以！”

马上赢拖着长长的声音，再一次跑过了李青春身边，第三圈。

“爸爸，你看那边，有一个人好像在地面上飞！”

操场外面，不知何时，来了一对父子，小孩指着操场上面还在飞奔的马上赢，和爸爸说话。

“不是在飞，他是在跑步，就是跑得很快的那种！”

“跑步？我长大后也要跑这么快！”

“好啊，儿子，为了实现你的理想，今天我们先来一个亲子跑吧。”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节，否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。