下车后,先分成三个小组。
照例是热身,每组组长给大家讲解为什么徒步运动要静态拉伸,而非动态。
也强调了拉伸动作的要领,一个角度不对,可能就拉错了身体的部位。
组长们很仔细,把每一个动作都解释得很清楚。
组员们从来没有想过,就是走走路嘛,还有这么多学问,受益匪浅,很多人立刻成了登山队粉丝,队长趁机推广登山队论坛,让大家回去别忘了注册,更别忘了上去灌灌水。
趁此机会,香儿也被作为广告推了出来。
香儿没有想到,从此在这条路上越走越远,越走越野,当然,也越走越专业。
以为的徒步并不那么简单,大部分的路段是大大小小的乱石,一不小心就要摔倒,每一步都要非常准确落脚。
队伍大概一小时就会原地修整。
江风跟大家解释,因为难度不大,也没有限定时间,走走玩玩,所以修整间隔时间比较长,登山的话,初学者建议20分钟修整一次。
修整时,登山队队员会给大家讲解徒步知识,有兴趣就听,也有三三两两自己扎堆的。
香儿舍友就远远躲在一边。
中途车子在进入海滩前的村子里,停车给大家方便,龙龙去买了一个大大的西瓜,顺手就塞给一个套近乎的男生,一顿猛夸,男孩子就把西瓜背了一路。
这时候,龙龙已经指使男生开西瓜。
没有刀,又不想闹太大动静,怂恿男生挥舞自己的伸臂开了西瓜。
香儿突然感觉自己的手臂都疼了一下,这男生真好哄,回校手臂不知道要痛多少天。
其他几个女生都闷着不吭声,默默吃着西瓜。
唯有颜桃一直憋着坏笑,又不敢笑出声,怕伤了那个可怜的男生。
终于等到中午,来到一片沙滩。
组长们拿出户外专业的炉子,教大家使用。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
苏宇穿越斗罗大陆,绝世唐门时期,却发现已经觉醒武魂。蓝银草武魂?幸好我悟性逆天!悟性弥补一切!修炼慢?改进修炼功法!武魂差?九个魂环全加生命属性,最大限度挖掘蓝银草本质!魂技没有攻击力?那就自创魂技!神王,看到了没,这才是蓝银草的正确修炼方式!本书又名蓝银草的正确修炼方式我就喜欢以力压人注自创魂技会参考木遁,但不是主线...
东南医学协会最年轻的天才会长,因神秘遗传病被迫离任,阴差阳错成为云芝堂坐诊医生,他靠着一手精湛医术再次崛起,不但收获美女芳心,还让中医在国际上的地位一跃千里,被世界上众多医学专家奉为医学界第一人...
遇见何以安之前的傅聿城,是临海市人人退避三舍,不敢招惹的真大佬,毕竟他从不给任何人留面子,也不看任何人的面子!但是遇到了她之后的男人,却摇身一变,成了一个呼吁和平,遇到事情不再喊打喊杀,而是要所有人都坐下来心平气和的说清楚的和善大佬了。...
云烨一直以为自己是一个超级极恋家的人,哪怕把自己放在火星,也会绑架火星人让他们送自己地球。现在麻烦了,自己如何才能从贞观二年回到公元两千一零年?...
这世界病了,无论仙凡都患上了一种名为长生的顽疾。在长生不死的影响下,各类修行法朝着诡异莫名的方向一骑绝尘。住胎期二十岁后,四肢逐渐萎缩总角期五十岁后,脏器彻底腐烂弱冠期一百岁后,皮肉枯槁朽坏而立期两百岁后,血液枯竭生异我是求仙者,亦是求生者。已有万订完本精品诡道修仙,以及2500均完本开局聊斋打铁十五年,人品保障,欢迎看官老爷们追读收藏。...
一夜过后,她躺在了大总裁的身边,一小时后,全世界都知道她是总裁的娇妻总裁不仅变成了她的金主,还成了她的老公婚后,总裁更是宠她宠得昏天黑地乱七八糟假期我是不是可以解放了照宠不误传闻...