>
结果?陆晋直接道:“吃的不?用你管,多喝水,现在马上去睡觉。”
陆晋硬邦邦冷冰冰的语气丝毫没?有影响夏竹此?刻的快乐,夏竹反而在听到陆晋的话后松了口气:
总之只要继续按照陆晋说的做,就能瘦!
意识到这一点的夏竹,心?里是前所未有的轻松。
之前他本来还对好好吃饭这件事有所犹豫,好在陆晋总是给人一种可靠且权威的感觉,他按照陆晋说的好好吃了几天的饭,再加上白天在后厨的不?小活动量,竟真的一下就瘦了两斤,而且和之前水煮菜疯狂节食的日子比,简直不?要太幸福。
吃的练的都有了方向,被安排得明?明?白白的夏竹,这些日子关于减肥的烦恼和迷茫都消散了不?少。
在关上陆晋的房间门后,夏竹迈着快乐的步伐往自己的房间走去,漂亮明?亮的鹿眼里带着笑意:
嗯哼哼,怎么?感觉减肥也没?有那么?难了呀~
然而,等到了第二天早上。
被陆晋带到健身房的夏竹,满脸的痛苦面具:“啊..我真的不?行了...”
陆晋带夏竹来的是他的私人健身房,此?刻只有他和夏竹两个人在这。
只见夏竹原本白皙的脸颊已然通红,额角渗出细密的汗珠,打湿了的黑发垂在眼前,纤长的眼睫轻颤着,明?亮漂亮的黑色鹿眼微微发红,整个人也在不?断轻.喘:
“真的...”
“真的蹲不?下去了!
!”
夏竹的手臂和大腿都快酸到打颤了,每往下多做一组,就越是腿发软。
而另一边的陆晋抱臂看着坐在器械上的他,语气像个没?有感情的鲨手:
“才做了三组,还有七组。”
肌肉的酸痛下,夏竹下意识在陆晋面前流露出了自己最真实的反应,他忍不?住轻轻皱了皱眉鼻子:“真的好累啊。”
陆晋闻言看向夏竹的眼睛,在看到对方微皱的小脸后,心?头蓦地一动,几秒后陆晋强迫移开了视线,并?保持语气的平静:
“那你还要不?要减肥了。”
夏竹先是一顿,某些不?好的回忆逐渐涌入他的脑海,很快信心?又坚定起来的夏竹用力点了点头:“要!”
不?管怎么?样都要先瘦下来!
信心?再次坚定的夏竹咬牙又一口气做了好几组陆晋教给他的动作。
夏竹今天早上喝了一杯陆晋给他的黑咖啡,能消肿还能帮助促进运动时的脂肪燃烧。
虽然现在只喝了一杯黑咖啡的夏竹着实有些饿,但他还是坚持练着动作,虽然饿但不?至于和之前一样头晕难受,因?为?昨晚陆晋也有监督他好好吃饭。
然而就在夏竹感到饥饿的这会,练得额头全是汗的夏竹,忽然注意到陆晋从身侧的包中拿出了两个有些眼熟的饭盒,和一瓶颜色有些陌生的果?汁一样的东西:
“练完吃早饭。”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
无需虚伪,无需掩饰,在这末世和异界里释放你自己。变异猩猩,曼妙精灵,苟活人类,美女,大人物,强者交汇出一幅幅画卷,血淋淋的现实,绝不妥协。...
拆迁暴发户卫嘉树倒霉穿越大清朝,结果发现,这个清朝竟不是历史记载的那个辫子朝而是一个叫宣建国的穿越前辈建立的新朝代,她满腹槽点无处吐,实在憋得难受,直到遇见了一只能交流的阿飘君大吐特吐之后才发...
世界被拯救了。因为我需要一个地方发表文章。...
专栏下一本七零小知青求收藏支持林窈是老林家从乡下领回来的闺女。原本以为领回来就是给找份工,到时间再给找个人嫁了也就完事了。却没想到小姑娘漂亮精致得让人窒息。还好看着天真好拿捏。可这么个天真好...
寒星映戟月照弓,龙雀辚辚雪夜惊。半纸功名千山外,银花火树故乡中。我,荣陶陶,总有一天,会成为那九颗星辰的主人。那一年,一个背着小书包头顶天然卷手持方天画戟的少年,在天台上如是说道。轻松搞笑,欢迎入坑。已有四百万字完本作品九星毒奶,欢迎各位阅读。...
...