邱纪拿了自己的加练计划看了看，那列表很详细，一天下来七八种类型的训练，这还不包括体能。
他默念：“半出台球，五分钟两组……”
他粗略看了几项，都是他上次全运会上暴露出来的漏洞弱点。
杨一山凑过来：“看看看，我的训练计划。”
林桥确实很厉害啊！
在根本不熟悉的情况下，他精准地把握住了自己的弱点和漏洞，还附加了一系列针对伤病恢复的系统训练，包括技术改革都写进去了。
邱纪瞪直了眼：“咦！
哥怎么没有技术改革方向啊！”
瘦猴：“为什么我也没有！”
“哎。”
杨一山摊手：“长得可爱也是一种困扰啊。”
邱纪认为这话相当欠揍！
眯眯眼显然觉得少练点更好，打哈欠说：“一点都不羡慕。”
林桥看他们一点警惕心都没有，好气又好笑，警告说：“自己看自己的！
不可以随便把训练计划给别人看！”
队员们赶紧散开。
正聊着，体能教练推门进来：“不好意思！”
林桥回头看了看体能教练：“我跟他们说得差不多了，等会他们跑，我跟你再聊一下其他人力量训练的内容。”
林桥：“现在！
绕训练馆跑圈，跑到我喊停为止！”
顿时哀声一片，还是要跑？
邱纪问：“啊，那万一你不喊停我们要跑多久啊……”
林桥：“想拿冠军就跑，不想拿就滚！”
一群人心不甘情不愿地系鞋带，哭丧着脸准备跑步。
只有杨一山最积极，自从看了计划，他觉得前途一片光明啊！
“伙伴们跑起来！”
一群人乖乖跑步，想放慢脚步，就被林桥一声怒喝：“隔壁女队都比你们跑得快！”
只好强打着精神继续。
林桥估计是站累了，跟体能教练到一边的椅子上坐着聊天。
瘦猴喘着粗气：“妈呀，多少圈了？快不行了！”
杨一山是全组最弱的，后悔自己那么积极，好歹抗争两句啊。
现在他累得连说话也断断续续的：“……一吨鸡血……都不够用……”
邱纪倒是轻轻松松，一边跑一边回头看，见林桥他们聊得特别开心，有说有笑的。
“靠，他该不会是忘了吧！”
林桥不喊停，他们不能停啊！
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