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调经论篇第六十二（第3页）

按摩，轻柔得让你怀疑人生，再配合点中医针灸，就像是给电脑清理缓存，让“气”

顺畅流动，不再卡顿。

而如果你是个宅家达人，天天葛优躺，气就“不足”

了，这时候就得去健身房，找个私人教练，带你做几个“经络激活”

运动，再配合点滋补食疗，比如枸杞红枣炖鸡汤，就像是给身体充电，让你重新找回活力四射的自己！

至于穴位嘛，虽然现在咱们不能一一对应古时的名称，但你可以想象成身体的秘密开关。

比如“气海穴”

，就像是身体里的能量仓库，气多了就轻轻按一按，让它分流出去；气少了就多揉揉，给它充充电。

还有“足三里”

，这可是个养生大穴，无论气多气少，都可以来一顿“足三里大餐”

，增强体质，提高免疫力。

说到脉象，那可真是玄妙无穷，就像是身体的天气预报员。

气有余时，脉象可能就像夏日午后的暴雨前奏，急促而有力；气不足时，则像是冬日清晨的薄雾，轻柔却略显无力。

咱们中医讲究“望闻问切”

，切脉就是其中最神秘的一环，通过细细感受那跳动的脉搏，就能洞察身体的秘密，比现代的体检报告还要直观几分呢！

黄帝发问了：“哎，岐伯啊，你说那针灸里头，遇到些微妙的情况，该怎么下针呢？”

岐伯捋了捋胡子，笑眯眯地说：“黄帝大人，这您可问对人了。

遇到这种精细活儿，首先得按摩穴位不松手，让气血先活络起来。

然后，轻轻地把针插进去，眼睛得盯着，心里默念：‘我要深入了哈，你可得准备好了！

’这一来，病人的身体就像是被唤醒的勇士，正气立马精神抖擞，邪气呢，就像是被吓到的小老鼠，四处逃窜，找不到藏身之地。

气血通过皮肤的毛孔开始往外泄，就像是开了扇窗，让好的气进来，坏的气出去，身体自然就和谐了。”

黄帝一听，连连点头：“妙哉！

那再说说，血多了少了，人会有啥反应？”

岐伯继续侃侃而谈：“血多了啊，人就容易脾气大，像颗定时炸弹，一点就着；血少了呢，人就胆小怕事，晚上走路都怕黑。

不过，在血气还没乱成一锅粥之前，五脏六腑还是安安稳稳的。

但有时候，那些细小的血管（咱们现在叫孙络）会溢出血来，就像是小溪泛滥，导致血液在经络里滞留，这时候就得注意了。”

黄帝接着问：“那遇到这种情况，咱们怎么补怎么泻呢？”

岐伯神秘一笑：“这可是技术活。

血多了，咱就找那气血最旺盛的经络，比如手阳明大肠经的‘合谷穴’，一针下去，放点血出来，就像给身体开个减压阀。

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