我平时星期六星期天就睡懒觉,秦淮安准时起床做运动。
反正孩子们还在睡觉,他们今天脚会很难受,也不会跟我们出去了。
秦淮安拉着我一边走,一边慢跑,我就跟在他的身边,他不快不慢的跑着。
我们在公园跑了一圈,湖光山色的公园,影影绰绰的高楼大厦,在湖水里出现了。
一山一色都是那么的美,早上的太阳刚刚出来,跟湖光山色互相呼应。
霓虹灯很快就关了,我们起得早,橙色的太阳突破海面,旭旭升了起来。
霞光万丈的天空,让天地都变得暖和起来了。
深秋来临,小草上一层露水,在阳光下熠熠生辉。
我们迎着太阳跑了起来,秦淮安拉着我跑了一圈才停了下来,去到早餐店,点了豆浆油条和包子还有肠粉。
平时不知道早餐是那么好吃的,早上起床多数是不觉得肚子饿,今天感觉肚子都不见了。
两个人把点的东西一扫光,光盘行动做到了。
看看时间还早,秦淮安带着我压马路:“我带你走多点路,你就知道脚也会忘记疼了。”
我现在不知道是麻木了,还是累过头了,感觉不到腿酸痛了。
“运动有益健康,每天多走走,你就会忘记疼痛感。”
我发现秦淮安在跑步机上的锻炼,是持效有用的。
至少他没说过疼,我记得打羽毛球的时候,屁股特别疼,因为跑来跑去,屁股的动作最大。
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