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第10章 大胆去做不要怕不要急不要脸相信自己（第2页）

5）自我设限（6）

自我设限可能源于认知能力的不足，也可能是自信心的缺乏。

对于前者，我们需要通过学习和实践来提升专业技能和自身素质，打破认知的局限。

而对于后者，则需要更多地展示自己，表达自己，通过外界的肯定来增强自信。

6）、逃避现实5（escapefroreality）:

逃避现实，是一种对当前状况的不愿面对和承认的心态。

这种心理障碍需要从内心深处去解决。

勇敢地正视自己和当前的挑战，才是解决问题的根本所在。

7）、总找借口22（alwayslookgforexces）:

在日常生活中，我们经常遇到这样的情况：遇到问题总是寻找原因，而这些原因往往更多地指向外部环境。

从心理学角度看，我们做事的动机通常来源于两个层面：一是自我认知，二是维护自我形象和良好感觉的需求。

人们找借口的原因，一方面可能是因为没有意识到问题出在自己身上，另一方面则可能是明知故犯，为了保护自己的形象。

如果是因为自我认知的局限，那么就需要通过不断学习来提升自我；如果是出于维护形象的动机，那就需要深入反思自己的价值观了。

8）、恐惧19（fear）:

恐惧，通常是对未知和不确定因素的担忧。

这种情绪是人人都会经历的，关键在于我们如何应对。

提升认知能力和增强行动力，是克服恐惧的有效途径。

9）、拒绝学习11（refetolearn）:

学习的重要性不言而喻。

虽然有许多没有高学历却取得成功的事例，但如果不学习，想要取得长远成功的机会可以说是寥寥无几。

学习不仅能够拓宽知识视野，还能提升解决问题的能力，是个人成长和事业发展的基石。

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