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气交变大论篇第六十九下（第3页）

水不及，最遭殃的就是咱们的“生命之源”

——肾了。

肾一虚，腰脊骨髓就像被抽走了力气的柱子，站也站不直，坐也坐不稳。

膝盖、脚踝这些“水边”

的地方也跟着遭殃，走起路来像是踩在棉花上。

这时候，咱们得给肾加点“水”

的滋润，比如多吃黑色的食物，像黑豆、黑芝麻，或者来碗补肾汤，让肾脏重新焕发生命的活力！

古人那智慧的结晶——“五运之政”

，这听起来是不是跟算命似的？但其实啊，它更像是自然界那位老练的调酒师，手里拿着五种神奇的调料——金、木、水、火、土，随心所欲地调配着四季的味道，让咱们的世界变得多姿多彩，又不失和谐。

首先，咱们得明白，“五运之政”

啊，就像咱们厨房里的天平秤，一端高了，就往下压压；一端低了，就往上抬抬。

自然界呢，也是这样一种微妙的平衡艺术。

春天万物生长，生机勃勃，就像是那天平上的一边突然加了好几块绿油油的“生命力”

砝码；到了秋天，万物收敛，叶落归根，那边呢，又轻飘飘地卸下了“繁华”

的重量。

这种生长、变化、收获、储藏的过程，就是自然界的“气”

在常态下的舞蹈。

可要是这“气”

的舞步乱了套，哎呀，那就不得了了，整个天地就像是被冻住了一样，四面八方都堵得慌，咱们的生活也得跟着乱套。

所以啊，古人说了：“天地间的动静，全靠那神秘莫测的力量在幕后指挥；阴阳的你来我往，寒来暑往就是最直接的信号。”

这话，简直就是自然界的“天气预报”

加“生活哲学”

大全啊！

黄帝大佬先给岐伯老师点了个大大的赞，说：“岐伯兄啊，你这一番关于五气如何随着四季更迭而变化的论述，简直是面面俱到，佩服佩服！”

岐伯老师呢，那叫一个谦逊，微微一笑，说：“黄帝陛下过奖了。

不过说到这气的动静变化，它可不像咱们吃饭睡觉那么有规律，时不时就得给你来个惊喜或者惊吓。

但这其中的门道嘛，还是得从德化、政令、灾变这些方面去琢磨，它们各自有着不同的‘天气预报’呢。”

黄帝一听，来了兴趣，连忙追问：“哦？这话怎么讲？快快道来！”

岐伯老师便开始了他的“天气预报员”

模式：“好嘞，咱们先从东边说起。

东边嘛，是风的故乡，风一吹，树木就蹭蹭地长。

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