“啊？”
景程惊讶的抓了抓头发然后看向观众席“我要换吗？”
盼来互动机会的观众立马挥动自己的手大声尖叫“不换!”
景程朝观众席点头，然后朝江海坚定的说：“不换!”
观众席上又是一片欢呼。
没想到景程还挺有综艺细胞，不过江海还是抬手捂脸摇了摇头，然后才朝工作人员挥手示意他们可以揭开红毯。
随着红毯的揭开，观众席上的人纷纷张大了嘴巴，他们终于明白主持人刚才为什么要捂脸了。
[哈哈哈哈哈……]
[哈哈哈哈哈……瑜伽垫!节目组真的搞事情啊！
肚肚先生做瑜伽？不行，让我先笑一会儿再说。
]
[楼上别走，我们一起笑会儿。
]
……
江海一脸遗憾的看向傻眼的景程，“景程，我提醒过你换的。”
事到如今景程还能怎么着，她重重的将双手合在一起，然后看向高临深“老公你一定能做到的对吧？”
高临深转头朝着景程露出一个大大的笑容“老婆，请相信我。”
这措不及防的狗粮无情的拍在了所有人的脸上，算了他们不值得同情。
揭示了第一组道具，剩下的道具江海和清欢没有再磨蹭，他们示意工作人员一起将红毯揭开。
后面的道具是连接在一起一套的，最开始是指压板，然后是平衡板、跳跃取气球，再接着是穿越火线、乒乓球过河，最后是麦霸。
指压板大家都很熟悉，很多综艺节目里都有现身，是一个让人舒爽的好工具。
平衡板，顾名思义就是考验大家的平衡感，当然和它配套的是标杆，标杆必须在规定的尺度范围内弯腰通过，且不能碰到标杆，很考验腰力。
跳跃取气球就比较简单了，一定数量的气球绑在一定高度，只要你能跳起成功抓到气球就能将它取下。
穿越火线是考验人的灵活性，在不碰到重重相碰的物体的情况下顺利通过。
乒乓球过河考验的却是气息的平衡，一排装满水的纸杯前段放了一个乒乓球，挑战者需要将乒乓球一口气吹到最后一个纸杯里，不得不说节目组的设计很有意思，刚奔跑跳跃了，紧接着却要控制气息，这难度不是一点点啊！
这最后一个麦霸，就是挑战者站在点歌机前带上耳机随机演唱点歌机里出现的歌曲，点歌机上评分达到八十分则算通过。
都是混娱乐圈的，谁没有点才艺，所以大家认为这最后一项是送分题，然而等真正挑战的时候他们才知道，节目组怎么可能让他们轻松过关，乒乓球之后肺活量都快用完了，点歌机里出现的却都是飚高音的歌曲，气息一没控制好要不就是飚成破音，要不就是唱不上去。
介绍完这些道具的玩法后，江海拿起节目单为大家介绍游戏规则，“瑜伽练习赛游戏规则，游戏共分为两方同时进行，一方按照屏幕上方的提示完成瑜伽动作，另一方则在同一时间内完成其他运动挑战。
需要我们嘉宾注意的是，完成瑜伽动作嘉宾必须在同伴完成任务时间里保持同一个瑜伽动作，其中一方失败则游戏重头开始，最先完成的一组加一分，集满十分就可以领取我们节目组准备的神秘大奖。”
伴随着江海的声音结束大屏幕显示了瑜伽组们要完成的第一个动作，鸽子式。
鸽子式：双腿伸直坐在地面上，后背打开，然后弯曲左腿抵在会阴处，右腿向右面打开，小腿弯曲，双手来到背部，左手绕至脑后与右手向扣，双肩完全打开，右手肘夹住右脚脚尖，最后保持。
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