林雨晴的目光飘向窗外,回忆渐渐涌现。
“在学校,有时候同学们会拿我的画或写的作文开玩笑,妈妈也常常说要我好好学习,虽然她的出发点是希望我能够更好,但是在我听来,似乎总是有更高的期望。”
“但你知道,别人的期待并不能决定你的价值,”
李晓晨语气温柔,“每个人都有自己的优点,你也一样。”
林雨晴点了点头,心中却隐隐有些躲避,似乎不愿意正视这个话题。
李晓晨察觉到她的抗拒,决定换一个方式引导她。
“接下来我们要进行一个情绪识别的测试,你只需要根据这些图片说出你看到的情感。”
李晓晨展示了一组表情图,图中有快乐、愤怒、悲伤等各种面孔。
林雨晴认真地看着每一张图,但刚开始时总是犹豫不决。
李晓晨意识到,这不仅仅是识别情感的问题,更是她对于他人情绪感知的能力。
“林雨晴,你觉得这组图片中的情感和你自己最近的感受有什么关联吗?”
李晓晨继续引导。
林雨晴皱了皱眉,终于缓缓说道:“开心的脸我很难感受到,我……我总是担心其他人对我的看法。”
“这很正常,许多人也会有类似的情绪。
但是你意识到这种情绪会影响你与他人的关系吗?”
李晓晨静静等待她的反应。
林雨晴突然有些慌乱,眼里流露出深深的无助。
“我好像总是把自己的想法压抑,尝试让大家都开心,但却忽略了自己的感受。”
通过这一轮的测试,李晓晨渐渐明白,林雨晴不仅面临着自我认同的问题,还在情感表达和情感认知上存在障碍。
她决定继续用生动且互动的方式,引导林雨晴更好地理解自己的情感世界。
“接下来,我们可以做一个关于价值观取向的测试,”
她拿出另一份问卷,“这个测试可以帮助你更清晰地看到自己重视的事情。”
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