青墨小说网

31 第 31 章(第1页)

《熟浪》全本免费阅读

下午的拍摄,转站健身房。

有福芳的教训在前,负重训练的教练们,一个个紧迫盯人,盯运动员像在盯贼。

就连姜伊人,也是张城阳跟着来的。

“健身房到处是几百斤的铁坨子,你又不是专业的,万一磕着碰着,可有得受了,所以,保险起见,我必须跟着你。”

姜伊人没推辞。

毕竟她的注意力都在机器上,有人保护,总不是坏事。

她先取全景,然后跟着孔定文拍了一会儿,他是蝶泳选手,这个泳姿,对上肢力量要求最高,所以他推肩的重量,碾压很多人。

拍完这一组,张城阳笑呵呵地说,“接下来该拍周肃了吧,他的臀腿是队里的王炸,负重深蹲的能力,相当恐怖了。”

姜伊人心里觉得别扭,可也知道自由泳的大腿,是绕不过去的坎。

她架着机器过去。

周肃正好在穿护腰带,像将军的盔甲,他自己扣好,助教又上前,帮他勒了勒。

细腰出来了,肩膀更宽了。

五十岁的张诚阳,笑得像个小迷弟,举着拳头喊,加油,周肃。

周肃应声转头,视线扫过张诚阳,最后落在姜伊人脸上,只有一瞬,蜻蜓点水般,他收回目光,走到史密斯架下。

金属杠子架在上面,两边各站一个人,抱着杠铃片,做预备动作。

助教喊了声开始,周肃身体一蹲一起,杠子已经扛在肩膀上。

第一轮,一边2o公斤,总重4o公斤,他蹲下站起,权当热身。

第二轮,两边继续上片,总重来到8o公斤,全然不费力的样子,再次蹲起后,继续上片。

如此反复,最后来到24o公斤。

周肃身体向下时,额头已经有汗,等他挺身往上,嘴角抿紧,额头青筋暴出,连同脖颈,都一片淡淡青色。

姜伊人不自觉握紧手里的机器。

没有太多意外,周肃最后站了起来,大腿因为充血,维度暴涨,镜头吃色严重,却仍然能看清他一双长腿上,丝丝缕缕的肌肉线条。

姜伊人在心底默念了一声,确实恐怖。

他的大腿力量又涨了。

这时刘明晰走过来,看了看,说,“我可以试试吗?”

助教看周肃,周肃没说行也没说不行,平静下杠,直接走到一旁,把位置让出来。

张诚阳往姜伊人这边靠了靠,小声说,“这小子是要硬刚周肃呢。”

请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。

热门小说推荐
小王妃她甜又横

小王妃她甜又横

本文又名论女不孕男不育的般配指数撩完就忘的渣中极品满门英烈,效忠君王唯遗留孤女,沉疴旧患,形影相吊于是乎,君王为表仁心仁义,将忠烈孤女指给自己儿子。这二人,你不孕来他不育,天造地设,鸾凤...

穿越明朝当暴君

穿越明朝当暴君

附身明朝木匠皇帝朱由校,决心当一个最强硬的帝王。让皇太极受尽折磨,甚至被处决前还要在西伯利亚为大明服役。令士大夫远离他乡,在美洲大陆传播儒家理学。...

开局楚霸王

开局楚霸王

我穿越了成了项羽,人在鸿门,邀请刘邦赴会。刘邦前往鸿门请罪。范增说,杀。项伯说,不杀。杀,还是不杀!神魔大秦,鬼仙三国,高武大唐,神话大宋,末法大明无尽的玄奇,一切只是刚刚开始。本书又名为开局就杀刘邦!无限套娃之我是项羽我不当霸王要当太祖,重瞳反派崛起之路...

清穿:宜妃多娇,康熙折腰

清穿:宜妃多娇,康熙折腰

架空!架空!架空!身为三十世纪的狐狸精,被断绝化形之路。一朝穿越,她狐族唯一传承人成为清宫里刚晋封的贵人。对一直以修炼人形为目标的狐妖来说,这可是一个天大的惊喜。更惊喜的是,碰到一个让狐狸精都流口水的男人,要知道,狐狸精想更进一步就得于是,此间清朝将被这只狐狸精搞的乌烟瘴气。架空!架空!架空!考究党误入!!!...

逃荒路上,我娇养了首辅公子

逃荒路上,我娇养了首辅公子

穿越空间1v1发财致富爽文清醒女主占清月穿越了,一睁眼就在逃荒路上,娘被欺凌了,爹也昏倒了。没吃没喝,她忍,一家人被极品亲戚磋磨虐待,她忍无可忍!她手撕尖酸祖母,脚踹恶毒祖父,带着千亿囤货空间逃荒。占清月从此手握万两黄金,百亩粮囤。不巧她的秘密被病娇首辅公子看到。宋毅云笑容邪肆,步步欺近你嫁给我,否则,我把秘密说出去。占清月两眼放光还有这好事?...

电影世界十连抽

电影世界十连抽

黄尚又失恋了,从15岁开始的初恋,到24岁亲眼看到女朋友上了老总的车,每年一次,已经连续失恋十次了,而且每次都是被甩的那个。也许老天都看不下去了,一款电影世界十连抽系统从天而降,正中他的眉心。每次进...

每日热搜小说推荐