我们姐妹三人都已步入中年,女人都怕胖。
大姐篇。
在大姐家,各种零食水果小吃都有,孩子们也都喜欢去吃,只是碍于大姐的脾气,又不敢常去。
今个北北过12岁生日,西西(二姐女儿20岁)和南南(我家儿子16岁)都在,孩子们的一起玩,聊天。
这些00后,没一个省心。
这里不多说。
大姐为了减肥塑型,健身,节食,推拿都试过,效果还可以吧!
看着精神,有活力,皮肤也嫩,是花了大价钱的。
她还告诉我,生活要规律:每天要坚持睡眠8小时:早起喝温水;坚持运动半小时:一天一个苹果;每天午睡;8杯水;吃维c维e;泡脚;酸奶;11点前睡觉。
整整十条,学习,坚持做下去。
我还能分出好坏,虽然我大姐脾气不好,别人有时候怕她,与人不太亲近,也不妨碍她确实也有可取的一面。
还是吃零食这件事,总觉得怪怪的,一边保养,一边爱吃零食,搞不懂。
可能就是个人喜好吧!
那是她的自由。
况且有条件,也不一样。
二姐篇。
其实不好评价,二姐信奉的是情绪管理。
在为人处事上,大概是比较聪慧的吧,一眼望穿。
其实这样也好也不好,活的太明白,反而难找生活的乐趣。
减肥是望梅止渴,节食,肚子饿的咕噜咕噜,继续坚持,太难了吧。
都知道饿的滋味,沉甸甸的胃,空空如也,对美食有着无限的遐想,偏偏不得吃。
后来,因为一些原因,不得不中断这样的方式,二姐现在身体挺好,一切健康至上。
女人漂不漂亮确实和情绪有关,让我明白:要学会积极的自我调节情绪,消极是女人的隐形杀手,复原力,排除不必要;加入优秀的群体,提升自己;懂得满足自我需求,忠于自己。
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
公元189年,大量的白光突然从天而降,无数来自另外一个世界的人降临到这个游戏世界。让这个和三国一样,但是武将可以一刀断河山,谋士可以千里取人性命,呼风唤雨,驱雷掣电的高武世界增添了不少色彩。王侯将相宁有种乎?ltpgt...
恍然间,又回到了那个山崩地裂巨星陨落,却又百废待兴的年代。用一泡大尿宣告重生归来。我是白客,我回来了。...
人无法用相同的自己收获不同的未来,希望自己的未来有改变就必须先改变自己。赵浮生很清楚,自己想要改变的东西,太多了。书友群314665068...
日更三千,不定时有加更,每天六点更新宋引玉看中了一本古早虐文里的男配,谢临安。此人作为无脑狗血文中完美男配,是书中得满京城贵女都肖想的夫婿,众心捧月之下却是难得清醒。情爱不是他的全部,黎民百姓...
雷神我可以召唤闪电。罗格我会雷遁。绿巨人我力大无穷,刀枪不入。罗格我会须佐能乎。绯红女巫我可以制造幻觉。罗格月读跟别天神了解一下。格鲁特我是格鲁特。罗格我会木遁,还有顶上化佛。这是一个立志成为忍者之神的忍者,在漫威世界搞风搞雨的故事。...
...