当林风的意识回到身体时，天才刚蒙蒙亮，遥远的山头才刚刚泛白。
每天的这个时候，他都需要起床干活儿了，今天也不例外。
先是从双龙镇河里挑两桶水回来，然后是开炉烧火，利用轮扇加大火力，等火势稳定下来，林风却累得够呛，他今天所花的时间，明显比往日更长了，全套做下来，体力也消耗得更多，“看来，锻炼身体，刻不容缓。”
林风知道，不能再拖下去了。
林涛大概还要半个时辰才起床，趁着这段空闲时间，林风寻思着如何锻炼这具身体。
思来想去，也没想出个什么有效率的办法，看来还是只能凭着前世依稀的记忆做做掌上压、跑步、蛙跳等一些比较传统的锻炼项目。
确定了锻炼项目，林风就开始了锻炼。
他不想等到明天，明天复明天，明天何其之多？
别看只是一些简单的锻炼项目，真正下功夫去锻炼，那是必然很辛苦的。
何况，林风身子骨本就瘦弱不堪，这么一折腾，更是累得发慌，呼吸都显得十分困难。
不过他却凭着一股子韧性和执着，坚持了下来。
半个时辰，期间仅休息了一次，这般高强度的锻炼，林风却一声不吭，始终如一。
吱嘎——
林涛睡觉的屋子的门被推开。
只见林涛从屋子里走出来，看了林风一眼，皱了皱眉，道：“谁教你这么锻炼的？”
“没人教我，是我自己琢磨出来的。”
林风停下来，擦了擦汗。
“你这么锻炼，效果大打折扣。”
林涛说完这句，就要往铁匠铺走去。
林风喊道：“等等，父亲，能不能教教我如何有效地锻炼？”
林涛停下脚步，漠然道：“以你的资质，就算我教会了你如何锻炼，也没用。”
话毕，转身便走了。
“是吗？”
林风望着父亲离去的身影，有些失望。
当林涛的身影彻底没入后院转角处，却传来了一道声音：“记住，跳步的时候，双手向两边伸展，最好在手腕挂一块小点的矿石，落地的时候，脚尖先着地，身体要垂直，别弯下去。”
这是林涛的声音。
闻言，林风嘴角一扬。
……
有了林涛的提点，按照林涛的方法来锻炼，效率果然高了不少。
当然，难度也有所增加。
在后院又锻炼了一会儿，林风拖着疲惫的身体，来到前院，打开大门，开始营业。
……
“林风啊，你这是在做什么？”
说话的是镇子西边街头的胖大婶。
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