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第59章 直播 八种病态体质调理1(第1页)

“咱们先说比较轻的症状,我们可以吃一些食疗的茶饮来解决问题就可以了。

但是要要注意,你对自己的体质判断准确,否则会起到反向效果。”

李洋笑道。

粉丝1:“那怎么才知道自己吃没吃对呢?”

李洋:“越吃越舒服就是吃对了,越吃越难受一定是吃错了。”

粉丝2:“等不及了,李老师快讲。”

李洋:“咱们就先说最简单的。

阳虚体质,生姜红枣茶各适量,可温中散寒,补充阳气。

阴虚体质,枸杞菊花茶,枸杞9克、菊花3朵,能滋阴清热,养肝明目。

气虚体质,黄芪党参茶,黄芪9克、党参3克,益气健脾。

痰湿体质,陈皮荷叶茶,陈皮6克、干荷叶3克,化痰祛湿,理气健脾。

湿热体质,薏米红豆茶,薏米(炒)10克、红豆(炒)10克,清热利湿,健脾消肿。

血瘀体质,山楂红花茶,山楂6克、红花3克,活血化瘀,通经止痛。

气郁体质,茉莉花茶,茉莉花5克,疏肝解郁,理气安神。

特禀体质,乌梅防风茶,乌梅6克、防风6克,柴胡6克,五味子3克,甘草6克,这个需要像煎药一样煎一下,调节免疫,增强体质。”

粉丝3:“这是一天的量还是一次的量啊?”

李洋:“一次的量。”

粉丝4:“老师,我也有研究中医,但是我觉得这个量用来治病是不是不够啊?”

李洋:“对,这个是日常保健的用量,如果是治病呢,那个就需要比较专业的判断。”

粉丝5:“天医秘境老师,我们为什么要调理体质,不调理不行吗?”

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