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第16章 梦境十 她为何爬到我面前（第2页）

“尽管我内心深处同样渴望着泡温泉，但那个地方总是给人一种令人心生畏惧的感觉。

四处遍布着奇形怪状的石头，仿佛有怪物在暗中窥视着我。”

雯华忧心忡忡地表示道。

“泡温泉对于身体健康益处颇多，尤其对于缓解你的痛经问题更是大有裨益。

那么，你是否愿意克服内心的恐惧，勇敢地去尝试泡温泉呢？”

云纤凝耐心地劝说道，“况且，还有我陪伴在你身旁，你又有何可怕呢？即便我无法实际帮到你什么忙，但至少可以与你闲聊解闷啊。”

“嗯，你所言极是。

我应该鼓起勇气，战胜内心的恐惧，去体验一下泡温泉的美妙。”

雯华下定决心地回应道。

随后，雯华稍作午休，便开始坐在桌前专心致志地练习书法。

由于她刚刚踏上学习之路，且获得了他人的鼓励与奖赏，因此正处于兴致勃勃的状态之中。

她一坐下便是整整一个时辰，全神贯注于笔墨之间。

“你已经坐得太久了，起身活动一下吧，做些伸展运动，以免长时间用眼对眼睛造成不良影响。”

云纤凝关切地提醒道。

道。

“什么是伸展运动啊？”

雯华疑惑地问道。

“简单来说，伸展运动就是让胳膊和腿部得到充分的伸展啦。

它可是一种对身体很有好处的保健运动哦！”

云纤凝耐心地解释道，“通过做伸展运动，能够帮助全身的淋巴腺保持通畅，让关节也得到放松。

这样可以增加身体的柔韧性，让肌肉更松弛，还能减少运动损伤和疲劳感。”

雯华听了之后，兴致勃勃地站起身来：“那具体应该怎么做呢？”

云纤凝微笑着示意雯华坐下：“首先，你要坐在床上，然后将双腿并拢并且伸直，接着勾起脚尖。

接下来，双手…”

雯华按照暗云纤凝所说的方法，走到床边坐下来后开始做起了伸展运动…

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