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温柔的人似满天星辰熠熠生辉（第3页）

可以开始有目的性的节食了。

不是说什么都不不吃，而是奶茶放一放，甜点和乱七八糟的零食也别吃了。

把饮食调整到正常健康的状态，整个人精神状态会好很多，穿小裙子的时候也不用使劲吸肚子了。

还有就是读书。

我知道现在碎片化的信息摄入很多，知乎啊微博啊，有时候一天刷下来还挺能给人一种我怎么懂这么多的错觉。

但我觉得碎片化的信息真的忘的很快，而且很多真假难辨，你也没办法一一分辨知识输出的人到底几斤几两。

不如把刷微博上知乎围观有趣灵魂的时间整理一些出来，给自己一个稍微深入一点摄入知识的渠道，看书也好，上个兴趣班学点业余爱好也好。

保护眼睛。

电子产品使用多了眼睛真的很不舒服，减少用电脑手机的频率。

眼睛和牙齿要陪伴你很久很久，要学会爱惜。

（看牙和看眼睛真的很贵。

）

克制购物欲。

如果不是大富大贵之家，大富大贵当我没说。

要早点有理财意识，因为真的出现什么急用钱的情况的时候已经来不及了。

买太多的护肤品化妆品衣服真的用不上，而且很多买了一次就再也不想用了，试着去买一些使用频率高的单品，提高品位，而不是一味的满足购物欲。

搬家或者整理的时候看着一屋子弃之可惜，用又用不上的东西真的很烦躁。

抽一点时间多陪陪家人和朋友，你真的不知道人和人的缘分在哪一刻戛然而止。

所以要学会珍惜眼前人。

不要总是到了重要的时间节点，才学会后悔。

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