这个过程看似简单,实则对心性的磨练大有裨益。”
说完,姜师兄便轻盈地跳下高台,穿梭于弟子之间,逐一检查他们的打坐姿势,并耐心地进行指导和纠正。
大约一刻钟后,姜教习终于走到了暖暖他们四人面前。
见到他们已是有模有样地打坐,姿势标准,几乎无需任何调整,他不禁露出了一丝好奇:“几位师弟师妹,看你们这架势,莫非之前学过?”
阿福闻言,连忙恭敬地回答道:“回师兄,我们前天有幸得见师祖,他老人家慈悲为怀,略加指点了我们兄妹几人。
但师祖也说了,真正的修行还需我们脚踏实地,与各位师兄师姐共同学习。
至于盘腿打坐,我们确实练习了许久,但不知是否到位,还请师兄不吝赐教。”
姜教习听后,心中暗自赞许。
他们不仅姿势标准,且态度诚恳,没有丝毫的傲慢与自满,实属难得。
更何况,能得师祖指点,其师祖修为至少也是金丹中后期,甚至可能是元婴期的峰主,这样的背景之下,他们依然保持谦逊,实属可贵。
“很好,你们的姿势非常标准,显然下了不少功夫。”
姜教习的语气中多了几分赞赏,“打坐虽看似简单,实则是修行的基础,一个正确的姿势能让人在长时间打坐中保持精力充沛,不易疲惫。
更重要的是,它能更有效地引导天地灵气入体,加速修炼进程。
因此,你们务必要勤加练习,不可懈怠。”
说着,他轻轻拍了拍阿福的肩膀,以示鼓励,随后又转身去帮助那些因初次尝试而坚持不住的弟子调整姿势。
如此往复,直到一个时辰的打坐时间结束,他才正式宣布今日课程告一段落,让弟子们各自散去。
一下课松懈下来,许多弟子因为长时间打坐而显得疲惫不堪,有的瘫倒在地,有的则因屁股疼痛或腿麻而东倒西歪。
相比之下,暖暖和小满子由于年纪小、筋骨柔软,并未感到太大的压力。
阿福则因为平日里活泼好动,体力充沛,虽然刚起身时腿有些麻,但很快就恢复了。
而阿月,作为姐姐,显然比弟弟妹妹们更加吃力。
一个时辰的打坐让她几乎耗尽了力气,累得连爬都爬不起来。
暖暖见状,连忙上前为她揉腿,希望能缓解她的不适。
她深知长痛不如短痛的道理,更何况接下来还有早饭和新的课程等着他们。
阿福看到姐姐如此辛苦,也心疼地加入进来,一起帮助阿月。
阿月看着弟弟妹妹们如此关心自己,心中既感动又愧疚。
她觉得自己作为姐姐,本应该做得更好,却没想到反而成了大家的负担。
“不用了,不用了,我自己来就好了。”
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