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讨论我们应该如何面对挫折（第1页）

2020年5月底，艺人仝卓在直播时自曝因心仪高校只招收应届生，曾在高考期间“通过手段”

将自己的往届生身份改为应届生身份，此言一出，引起全民公愤，质疑其涉高考舞弊。

随后，教育部、山西省教育厅、临汾相关部门介入调查。

在仝卓看来，“应届生”

只是自己考学失利后复读时的自我暗示，大家不应该上纲上线批评他、指责他，但是，正如人民网评所说：“不是网友抓着艺人不放，而是他们自己惹了众怒在前。

教育公平事关□□，容不得一丝舞弊造假。”

众所周知，高考是人生的一道分水岭。

一场高考，往往可以让一个人的人生就此泾渭分明，成功者与失意者将走上孑然不同的人生：成功者光宗门楣，飞黄腾达，失利者阴影伴随终生，甚至庸庸碌碌。

不管我们承认不承认，愿意不愿意，每年六月的高考季已将这种理念和观念“演绎”

的无可复加。

由此可见，高考对每个人的人生有多么重要！

面对高考失利，像仝卓这种“有点手段”

的人就会走歪路，而大多数“没有手段”

的人就会情绪极度消沉，不愿与任何人说话，不愿面对任何人，甚至失去生活的勇气。

实际上，每个人的人生之路都是有坎坷的，主要取决于你如何面对。

古今中外，任何一个成功者的青春之路，或多或少都会遇到这样那样的“苦涩”

，这就是所谓的挫折感，而且挫折感是普遍存在的一种心理现象。

那么，作为青少年应该如何面对挫折呢？

1、要明确挫折是任何人都不能避免的，它具有普遍性、客观性。

当设立的目标与实际产生差异时；当尽了最大努力还不能完成看似不太高的目标时；当观念与社会相抵触时；当认为合理的要求不能满足时；当升学考试落榜的现实降临时……人们往往会产生一种挫败感。

其实，只要摆正心态，这些都不能使我们停下前进的脚步。

要知道，鲁迅也曾彷徨过，歌德、贝多芬还曾想过自杀，但他们都顽强地战胜了自己的消沉和迷茫，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。

2、要明确挫折并不可怕，挫折和磨难，可以给人造成打击，带来悲伤和痛苦，但也能使人变得坚强起来。

正所谓“自古雄才多磨难”

，古今中外那些在政治上、科学上、文学艺术对人类作出了较大贡献的人，几乎无不经历过挫折和失败。

3、要调整目标。

挫折总是跟目标连在一起的，挫折就是自己的行为受阻，心中的目标暂时没有实现。

因此，当受到挫折后，要重新衡量一下，目标是否订得过高，是否符合主、客观条件，如果确属目标不切实际而造成挫折，那就要重新调整目标，使自己既定目标符合实际水平。

4、要善于摆脱挫折给自己带来的烦恼。

遇到挫折而产生了悲观失望的不良情绪，应该采取适当的方式，将不良情绪排泄出去，千万不要把它压在心里。

有了烦恼，可以向亲友倾诉，与人闹了矛盾，要及时解开疙瘩，消除误会，工作上碰到困难，要多向领导和同志们请教。

健康的业余爱好，积极的体育活动，甚至在野外大喊几声，都是消除不良情绪的好方法。

5、要把挫折当作“镇静剂”

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