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二十一 开始训练（第2页）

这样多多少少能想明白，这两人说不定是什么关系。

都喜欢折磨他人。

“训练什么？”

苏余妮躺在床上，张琦站在她的身边，看起来思考了片刻后，拍了拍手。

一名学生迅将一个餐盘放在苏余妮的床边。

苏余妮抬起头，心中满是期待，准备看到一些美味可口的食物。

但当她仔细一看，却现餐盘上摆放的只是几片绿色的菜叶子，几片清淡的蔬菜。

她眼中露出一丝失望，然后又转为好奇。

这难道就是张琦所说的“训练”

？

张琦注意到了苏余妮的表情变化，微笑着解释：“余妮，这些菜叶子虽然看起来普通，但它们都是对你有益的食物。

训练并不总是关于身体的运动，有时也关乎你如何选择和摄取食物，以维持健康。”

张琦指了指餐盘上的各种蔬菜，继续说：“比如，这些菠菜和胡萝卜富含维生素和矿物质，对你的恢复会很有帮助。

学会如何合理地搭配食物，确保摄入足够的营养，也是非常重要的一部分训练。”

苏余妮听着，开始重新审视那些菜叶子。

也许张琦老师跟她想象的不一样？她开始意识到，这些看似简单的食物其实蕴含着丰富的营养价值。

尽管它们可能不如她之前所期待的那样丰富多彩，但它们却是她恢复健康的关键。

她微微点头，尝试着用勺子夹起一片菠菜送入口中。

这个动作虽然简单，但对她来说却像是一个新的开始。

吃下那片菠菜后，她感到口感清新，也逐渐体会到了食物对身体的滋养作用。

张琦看到苏余妮开始尝试，满意地点了点头：“很好，余妮。

只要你愿意接受训练，就总会有办法让你从中受益。

记住，健康的饮食习惯是你未来训练的基石。”

苏余妮点了点头，感到自己对这个新的训练任务充满了期待。

她明白，这并不仅仅是关于吃，更是关于她如何关心和照顾自己，确保自己的身体能够达到最佳状态。

“你先慢慢吃，我下午再来看你。”

说完张琦离开了。

可是刚刚送餐的那位同学冷漠的看着她。

一丝凉意闪过，苏余妮感受到了这位学生的不怀好意。

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