青墨小说网>重生1988一年赚500亿 > 第15章 八段锦（第2页）
第15章 八段锦（第2页）
他们一起来到了附近的一个公园，找了一个比较僻静的地方，陈浩便开始修炼《八段锦》！
《八段锦》可以分为文八段和武八段。
文八段又被称为坐式八段锦，顾名思义就是坐着练八段锦。
由于坐式八段锦是在坐姿中进行，所以坐式八段锦的运动量比较小，运动幅度也比较小，不需要过多的体力和空间。
因此，坐式八段锦比较适合老年人或者身体虚弱的人锻炼。
武八段又被称为立式八段锦，顾名思义就是站着练八段锦。
由于立式八段锦是站着进行，所以立式八段锦的运动量比较大一些，运动幅度也比较大。
因此，立式八段锦比较适合体能比较好的人群锻炼！
对于这两种八段锦，陈浩都会！
不过，陈浩经常练的是武八段！
此刻，陈浩已经摆好了姿势，开始修炼《八段锦》！
“原来这就是《八段锦》！”
“看上去挺有意思的！”
一旁的莉致笑着说道。
“《八段锦》可以强身健体，凝神静气！”
“你要不要跟我一起练？”
“我教你！”
陈浩一边练着《八段锦》，一边说道。
“还是不要了！”
莉致看了看周围，周围有其他人在散步，她有些不好意思。
“你是怕羞吧！”
陈浩一眼就看出莉致是怕羞。
“有点！”
莉致点点头。
“锻炼身体而已！”
“这有什么好害羞的？”
陈浩笑了笑。
“要不……回去以后，你再教我？”
莉致眼珠转了转说道。
“也好！”
陈浩见莉致害羞，也没有勉强。
接下来，莉致没有继续跟陈浩说话，而是静静地坐在一旁，看着陈浩练《八段锦》！
她现陈浩认真修炼《八段锦》的样子，特别的迷人！
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:楚明林幼萌 林阳苏颜 开局逃荒，女尊小混子她吃喝不愁 告别西娅 小宝小妹 被疯批NPC盯上后，我直接拿捏 梦里啥都有还有一个男朋友 开局制作原神，火爆全球 周元赵蒹葭 宁宸宁自明 快穿之女配狂撩男主上位 陆彦李洪 我本水浒一屠夫 诡异入侵，我反杀不过分吧？ 快穿：万人迷一心只想搞学习 陈轩慕容烟 楚凌天混沌女帝 杨潇唐沐雪 周晨刘北定 我在火影的世界里
已完结热门小说推荐
