“米迭姐,你笑话我……”
“没有,我觉得格格你很勇敢,真心的。”
米迭的视线从电脑屏幕上移开来,目光渐渐放柔,又恢复了那一副慵懒的小女人神色,“你们,都很勇敢。”
“接纳、不做评判、以平等心观察,葡萄干疗法真的挺奏效。”
i奉行的正念理论里有一种葡萄干疗法,让人们练习专注地观察和品尝葡萄干。
练习者放下身边所有让他分心的事物,关掉电话,远离喧嚣,在只有自己的空间中独处。
在被拉长的时间里,像从未认识过葡萄干一样第一次细致地凝视它上面的褶皱和脉络、颜色和光泽、触感和质地,然后徐徐地放入嘴里,感受鼻腔充斥的气味、舌尖上的硬度和味道、咀嚼时齿间的摩擦、耳朵听见的声音……
这种慢节奏下的体验,让练习者逐渐看到一个属于自己的小世界,觉知自己痛苦和恐惧的真正原因——痛苦和恐惧本身并不是造成伤害的真正原因,我们的应对方式才是。
“drai引领着我去接纳自己的真正状态,如同宇宙中的太阳、地球和我,这些都是客观存在的物体,我们无法用主观意识去改变太阳是恒星、地球是行星的事实。
而我再怎么逃避,也无法改变客观存在的事实,”
她的神色轻松,与之前仿佛判若两人,“我,于小格,是一个同性恋。”
如果可以选择,也许没有人愿意,走这样一条艰辛而不被理解的人生路。
这半年来,她从drai项目的应征者变为i的助理,用自己的心路历程来为同性恋心理咨询提供最好的案例。
同时也渐渐治愈自己的内心,勇敢开启一段崭新的感情。
那天格格带去隋唐家的女伴,留着酷酷的短发,脚踝有着帅帅的纹身,不太爱说话的性子。
可是低头看她的眉眼里,全是如水的温柔。
大抵这世上所有的爱情,在一个人看向另一个人的时候,便都明了。
前路困难重重,既然选择了两个人一起走,惊涛骇浪也好,血雨腥风也罢,便敞敞亮亮地走下去。
“有时候所谓的牢笼,是没有把自己放在一个更广阔的世界里看自己,人类不过是浩瀚宇宙中的小小尘埃,再怎么放大自己的痛苦,那些痛苦在几亿年的时光中简直不值得一提,这样想来,好像也没有什么好纠结的。
倒是这半年下来的修炼,我突然也很想像迷迭姐樊星姐那样投身于女性心理咨询的事业。
樊星姐有一句话说到我心坎里了,她说每个人来到这个世上,都应该背负一定的‘使命’,心中的信念和追求哪怕能为人类历史长河推动那么一毫米,也不枉来这人世一遭。”
“嗯,是樊星的风格。”
“话说drai真的是充满智慧,要是切换女版模式,我说不定会爱上她。”
米迭并没有把格格的这句话当成一句笑话,而是正色地问了一句:“你是不是也发现一些倾向?”
“是,自从50版本之后,大家和drai互动的频率升了三倍,这启发了它更为高频的自我学习,越来越人格化。”
米迭没有接话,陷入了深深的沉思。
drai智能程序自上次50升级以后,又进行了大大小小七八次的小型优化,arthur教授这边反复向米迭强调志愿者项目的重要性,不仅仅在于测试这个程序愈发拟人化的应答以及专业的心理咨询引导,更重要是观察咨询者的心理变化,以及对智能程序的情感接受度,在适当的节点要进行人工的调整和干预。
用机械运算解决“what”
何其简单,可是要进一步解决“why”
和“how”
,便是ai从“术”
往“道”
请关闭浏览器阅读模式后查看本章节,否则将出现无法翻页或章节内容丢失等现象。
地球上的许大茂生活压力很大,除了上班以外,其他时间就喜欢反复看,当然作为和其中反派许大茂同名同姓的人,每一次都忍不住要骂骂许大茂,太特么可惜了,一手好牌打了稀烂。这一天,许大茂在电脑上看剧的时候,又看到剧中的许大茂连连吃亏,忍不住把手里的茶杯甩向了电脑,于是乎,上天给了他一个机会,省的他一天到晚碎嘴子,给他机会让他自己去到四合院,看看他自己的故事会怎么变化。ltpgt...
穿越到仙侠世界,成为一方魔门老祖。徒弟弑师,圣僧为邻,这些王渊根本不在乎。因为,世界就要崩溃,穿越的大门已经再度打开。且看王渊如何在仙侠世界带领穿越的风潮而修真者们又是如何拳打星舰,脚踩巫师,横行...
苏宇穿越斗罗大陆,绝世唐门时期,却发现已经觉醒武魂。蓝银草武魂?幸好我悟性逆天!悟性弥补一切!修炼慢?改进修炼功法!武魂差?九个魂环全加生命属性,最大限度挖掘蓝银草本质!魂技没有攻击力?那就自创魂技!神王,看到了没,这才是蓝银草的正确修炼方式!本书又名蓝银草的正确修炼方式我就喜欢以力压人注自创魂技会参考木遁,但不是主线...
人生最悲惨的事情,莫过于你以为到达了顶峰,可是一下子摔下了山崖。醒过来唐咏诗成了一名胖纸。还是一个在婚礼上被抛弃的弃妇。胖纸又要自杀了杀猪般的叫声在医院里响起。唐咏诗左看又看,谁自杀咋没有看...
两年前,她是丑逼,我是男神两年后,她是校花,我是屌丝。三天被打七次,我也屹立不倒!你看,我以前能保护你,现在也能保护你。左飞两年后,左飞开始一段热血传奇!本站提示各位书友要是觉得不良之谁与争锋还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!5w02400展开全部gtgt...
宠物流,没有阅读门槛,点个收藏嘛。一觉醒来,梦醒时分。白云之中有神山,天堂位立神山顶。上古虫母霸占天堂顶,亿万虫族虎视眈眈。召唤位面,千族精灵,纯血龙族,灭国妖兽,三国鼎立,谁主沉浮。埋藏在九寨五彩天池中的图腾之秘,五彩鸾鸟即将重现世界。茶卡盐湖映出异世天空,一沙一世界,一盐一宇宙,异世霸主点将杀伐,湖中传来阵阵战鼓擂。妖都神秘驭虫世家掌握远古驭虫术,是驭虫还是养蛊仅在一念之间。暗黑王魂魄存于世间,杀人不过头点地。亚马逊神巫施云布雨,南极神帝冰封天下,沙哈拉现幕后黑手。世界大乱是巧合还是预谋?圣城一直扮演什么角色?世界学府之争到底争什么?全职法师同人,原世界线相同时间。群230406253...