第12章绝处逢生最新章节，第3页_骨癌的免费全文阅读

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他选了一种像手里剑一般的飞镖，开始练习。

这种没有尾羽的飞镖飞起来难度自然是不一样，需要用手法控制，使剑尖能够扎在靶子上。

第一次尝试，手里剑直接横着拍在了靶子上，并没有上靶，自然也不会有熟练度。

不过好歹有三级的投掷技能，连续试了十几次后，他逐渐掌握了手里剑的投掷技巧，已经能偶尔扎中一次。

大概每投掷五次就有一次能扎在靶子上，而不是拍在靶子上。

每次能够上靶，系统都会奖励至少点熟练度。

余诚埋头练习，不知不觉天色已经昏沉。

两三个小时的练习，虽然依然做不到每次都能上靶，但基本上投个两次都能有一次上靶了。

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进步非常大。

最让余诚感到惊喜的是，他的练习时间明显增长了太多。

而且练了这么久，他只是觉得手臂酸胀，脑袋有些昏沉而已，并没有出现那种连走路都走不动的虚弱感。

这就说明他的体质已经提升到了足以支撑他长时间练习的程度了。

不过为了避免手腕第二天酸胀导致影响训练，余诚还是停了下来，开始准备晚饭。

晚饭依然吃了一整碗的白米饭，加上一盘青椒炒蛋。

吃完饭还有些精神，余诚便刷了会儿手机。

刷着刷着，手机上一个美女引起了他的注意。

不过他看的不是美女，而是美女做的事情。

一个大概二十多岁的女孩子，或许三十多岁，反正抖音上美颜一开，谁也猜不中真实年龄。

话归正题，这个女孩正在进行一项身体运动，名为八段锦。

并且一边做一边讲解。

看了许久，余诚不禁想到，自己是不是也可以跟着练练？

这种传统健身气功被传的神乎其神，而自己又有系统，如果一直将其升级，会不会练成那种武侠小说中的武功？

余诚随手点了个赞和收藏，打算明天早上跟着这个女孩子练练看。

之前他也想过练一些太极什么的运动，只是那时候他连久站都不行，更别说练那些武术了。

现在身体素质大增，倒是可以尝试一下。

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